10 Symptomer du aldrig bør ignorere
Sundhed

10 Symptomer du aldrig bør ignorere

Hvis du nogensinde har gået over symptomet " træthed "Eller" lav energi ", ville du have bemærket, at det skyldes flere forskellige sundhedsforhold, der rækker i sværhedsgrad. Træthed er et vagt symptom, der kan være svært at helbrede.

Derfor er det så vigtigt at også være opmærksom på andre symptomer, der viser sig sammen med træthed eller lav energi.

En af de tilstande, der har træthed som et symptom er kronisk træthedssyndrom (CFS). CFS er en komplicerende tilstand. Det er ikke kun vanskeligt at diagnosticere, men læger er ikke sikre på årsagen, og der er ikke nogen specifikke behandlinger til det. Selvom træthed er det vigtigste symptom, for at få en ordentlig diagnose, vil din læge også spørge om andre symptomer.

Hvis du er usikker på om din træthed er en normal del af et travlt liv eller noget mere alvorligt som CFS, vil følgende symptomer hjælpe dig med at indsnævre årsagen til din lave energi.

10 symptomer i kronisk træthedssyndrom, du bør aldrig ignorere

Du føler dig ked af : Trætthed og lav energi, som nævnt, kan skyldes en række ting som dårlig søvn. I CFS er niveauet af træthed oplevet ud over det at bare ikke sove godt. En person med CFS vil føle sig helt nedslidt, som om de har nul energi til at udføre selv de enkleste opgaver. Selvom du sover godt, vil du stadig føle dig udmattet.

Sove er vanskeligt : Selv om du er så udmattet, og alt du vil gøre, er du sovende, kan det være svært at du virkelig sover. Hvis du har udmattelse sammen med søvnløshed, er det sandsynligt, at du har CFS.
Du er mentalt udmattet: Udover din krop, der føler dig fysisk træt, er du også mentalt udmattet.

Hukommelsesproblemer : Psykisk udmattelse kan også udløse hukommelsesproblemer. Fokusering kan blive stadig mere udfordrende og endda huske, hvor du lægger dine nøgler kan være et problem.

Du føler dig forfærdelig efter træning : Lette øvelser som yoga anbefales ofte til CFS-patienter, men over-anstrengelse kan forværre symptomerne af CFS.

Du føler symptomer på depression. : Når du er så fysisk og psykisk udmattet, at du simpelthen ikke kan nyde det daglige liv, er det ikke overraskende, at du også oplever symptomer på depression. Det kan være ret svært at håndtere udmattelse, så du bliver følt deprimeret, som du ikke kan klare.

Du oplever hyppige hovedpine : Nogle patienter vil opleve hovedpine som følge af fysisk og mental udmattelse.

Enkle opgaver bærer dig ud : Selvom du ikke overstyrer dig selv, kan de enkleste opgaver udvise dig ganske hurtigt. Dette inkluderer brusebad eller madlavning.

Du kan ikke holde varmen eller kulden : Patienter med CFS har en utrolig lav tolerance for varme eller kulde. Det betyder, at du føler dig ubekymret på en kølig dag eller svag på en varm dag.

Dine ledd gør ondt : Fælles smerte og muskelsår i CFS er ofte uforklarlig. Ikke alle patienter oplever dette, men det er stadig vigtigt at passe på.

Alle disse symptomer pågår : Hovedforskellen mellem symptomer på CFS og disse symptomer vedrører en anden betingelse er, at disse symptomer hos CFS er konstant. Hvis hver dag er en udfordring, vil du gerne tale med din læge om din lave energi.

Undgå itch. Naturlig myggenafskrækningsmidler.
Den sunde sandhed: Jeg gjorde en 5-dages fod detox, og det er det der skete.

Efterlad Din Kommentar