13 Grunde til at blive intime i aften
Sundhed

13 Grunde til at blive intime i aften

Når du er gammel, kommer mange ting op, der forhindrer dig i at få intim med dine partner-sundhedsforhold, stress, travle skemaer og udmattelse er bare nogle, der kommer til at tænke på. Men i stedet for at tænke på alle grundene til at du ikke skal have sex i aften, tag et sekund for at tænke over, hvorfor du skal.

Sex handler ikke kun om at udtrykke kærlighed til din partner. Der er mere dig og din partner kommer ud af at være intim med hinanden, som kan gå langt i at forbedre dit overordnede helbred.

Hvis du havde brug for en grund til at blive intim i aften, er følgende 13 grunde til at blive intime.

13 grunde til at blive intime i aften

Brænder kalorier : Hvis træning ikke er din ting, skal vi foreslå et par soveværelse sessioner i stedet? Sex er kendt for at være en stor kaloriebrænder. Afhængigt af hvor intens din intimitet bliver, kan sex tone muskler, øge hjertefrekvensen og give hele kroppen en god træning. I en undersøgelse, hvor deltagerne bar aktivitetssporere, mens de havde sex, brændte mænd i gennemsnit 101 kalorier, mens kvinder brændte 69 - det var baseret på 25 minutters sessioner. Jo længere og mere intens køn, jo flere kalorier vil du brænde.

Forbedrer søvn : Efter orgasme frigives hormonprolactinet, hvilket fremmer afslapning. Selv om du ikke var træt før sex, vil du højst sandsynligt være bagefter.

Reducerer blodtryk og stress : I en undersøgelse fra 2005 blev deltagerne bedt om at registrere deres seksuelle aktivitet i løbet af to uger og var givet angst-inducerende opgaver at fuldføre. Deltagere, der havde mere sex i løbet af studiet, oplevede mindre pigge i blodtryk og genoprettede hurtigere end dem, der havde mindre køn. Såfremt du skal give en stor præsentation, få intim natten før.

Hjertestærkning : En britisk undersøgelse viste, at mænd, der havde sex mindst to gange om ugen i løbet af 20 år, var mindre tilbøjelige til at dø af hjertesygdom sammenlignet med dem, der havde mindre sex. Selv ved den 10-årige mark, faldt risikoen for død ved hjertesygdom 50 procent. Denne forbindelse kan eksistere, fordi sex hjælper med at regulere hormoner i kroppen, som har indflydelse på alle større kropslige systemer.

Beskyt mod visse kræftformer : Undersøgelser har vist, at mænd, som ejakulerer ofte, har en reduceret risiko for prostatakræft. For kvinder er de, der har sex seks gange om måneden mindre tilbøjelige til at udvikle brystkræft.

Immunitetsforstærker : Ugentlige soveværelsessessioner har vist sig at øge immunforsvaret og beskytte folk mod forkølelse og influenza.

Smerte reliever : Har du ikke sex fordi du har hovedpine? Det er faktisk den bedste tid til at have sex, da det er fundet, at det er en god smertelindring. Dette skyldes, at under orgasmen omdannes blodstrømmen fra andre dele af kroppen til kønsorganerne og fjerner noget af blodforsyningen fra det smertefulde område.

Livsforlænger : Talrige undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem kønsfrekvens og lang levetid. Forskellen her er, at for mænd øger hyppig sex deres liv, og for kvinder giver sexoplevelsen dem længere.
Forbedrer relationer: Når man går i samleje frigives "kærlighedshormonet" oxytocin, hvilket hjælper med at skabe obligationer og øger romantiske følelser. Denne binding kan forbedres, hvis et par også kutter efter sex. Lykke

: En studie fra Johns Hopkins University fandt ud af, at voksne i alderen 58 til 85, der deltog i regelmæssig seksuel aktivitet, rapporterede større lykke i forhold til voksne, der havde mindre sex. Gør dig smartere

: I en undersøgelse udført på rotter oplevede de, der havde mere sex mere neuronvækst i hippocampus end dem, der ikke gjorde det. Hippocampus er en vigtig del af hjernen, der er ansvarlig for læring og hukommelse. Se yngre

: I en undersøgelse så deltagere, der havde mere sex, mellem 4 og 7 år yngre. De hormoner, der frigives under sex, forbedrer søvn og reducerer stress, hvilket er faktorer, der kan få dig til at se ældre ud. Du vil have mere sex

: Når du begynder at have regelmæssigt sex igen, behøver du ikke nogen grund til at blive intim - du vil bare have og vil have det alene. Den bedste libido booster derude er at bare begynde at have sex.

Diabetes type 1, type 1 diabetes, motion for at styre diabetes, motion type 1 diabetes, motion, sundhed nyheder
Ny forskning tyder på, at te gavner kvinder den mest

Efterlad Din Kommentar