4 Rettelser til almindelige libido problemer
Sundhed

4 Rettelser til almindelige libido problemer

Det kan virke som om man deltager i en og en gang med din partner. en ting fra fortiden, men det behøver ikke at være. Når vi bliver ældre, har flere og flere ting forrang over sex - som at opdrage børn, tilføjes ansvar og bare bliver ældre. Med så meget i slæb kan du og din partner mangle alvorligt i soveværelset.

Men uanset hvad der står i vejen for dig og din partner bliver tæt igen, har vi fire løsninger til at hjælpe med at øge din libido og genforbinde de to af dig.

4 rettelser til almindelige libidoproblemer

Du er altid træt

Lav energi er et almindeligt problem med alderen, så når tiden er færdig, har ingen af ​​jer nok energi til at komme på det. En simpel løsning er at planlægge sex. Det kan lyde kliché, men ligesom planlægning af alt andet i livet kan planlægning af sex også hjælpe dig med at sørge for, at du regelmæssigt har det.

Ved at planlægge sex, har du ikke kun noget at se frem til, men du kan tage det nødvendigt skridt til at sikre din energi er på sit højeste for fuld ydeevne.
Du er vred.

At holde vred mod din partner kan være en ægte libido-morder. Hvorfor vil du blive intim med en person, du er sur på? Det bedste råd her er at stemme dine bekymringer over for din partner og arbejde sammen for at overvinde dine problemer. Hvis du har svært ved at udtrykke dig selv, eller måske er dine konfliktløsningsfærdigheder ikke op til hinanden, kan det være bedst at søge rådgivning afhængigt af spørgsmålet.

Du er i smerte

Når vores krop bliver ældre, de arbejder simpelthen ikke som de plejede. Hvad der engang var sjovt, kan forårsage smerte nu. Smerter kan helt sikkert være afskrækkende for sex, så løsningen er at afgøre, hvorfor du er i smerte og løse problemet.

Mange kvinder oplever smerter, fordi de mangler vaginal smøring, som let kan bekæmpes med yderligere forspil for at øge ophidselsen og smøring. Visse stillinger kan også bidrage til smerte, så du og din partner må måske finde ud af, hvilke der virker bedst for dig. Endelig, hvis du har problemer med at bestemme, hvad der giver dig smerte, skal du tale med din læge for at identificere årsagen.

Du keder dig.

Måske er dit sexliv blevet så rutinemæssigt, at du kan give en play-by -spil ligesom en sports-annoncør. Sex skal være sjovt, uanset hvor længe du har været med samme person. At finde innovative måder at gøre sex behageligt igen kan hjælpe dig med at få mere af det.

Du og din partner kan undersøge nye bevægelser eller teknikker for at forsøge at gøre sex anderledes. Eller har sex på steder, du aldrig har haft det før. For eksempel tage en ferie - det stressfri miljø kan virkelig tænde en ild mellem dig to igen.

Uanset hvad der sætter en dæmper på dit sexliv og libido, kan disse fire rettelser fungere som stepping stones for at få dig begge går endnu en gang.

At være overvægtig, overvægtig i det tidlige liv i forbindelse med risikoen for hjertedød
Hvor lavt testosteron påvirker mere end bare intimitet

Efterlad Din Kommentar