4 Sundhedsmæssige fordele ved denne overset mirakelmøde
Sundhed

4 Sundhedsmæssige fordele ved denne overset mirakelmøde

Holder du æblecidereddike i dit køkkenskab? Hvis ikke, måske skal du. Det skyldes, at sundhedsfordelene ved æblecidereddike er vidtrækkende - rivaling af andre naturlige hjælpere som te-træolie og hvidløg.

I modsætning til hvid eddike har æblecidereddike en gulbrun farve. Kendt som "moder af eddike" består det hovedsageligt af eddikesyrebakterier. Under sin fermenteringsproces nedbrydes sukker i æbleciderne af bakterier, og gær forvandles til alkohol, før det hele nedbrydes i eddike. Det sælges ofte ufiltreret og upasteuriseret i sundhedsfødevarebutikker og nogle supermarkeder, så du vil søge efter den økologiske art.

Til dato har få undersøgelser testet sundhedsvirkningerne af æblecidereddike. Men nogle foreløbige undersøgelser tyder på, at du drikker det lige eller simpelthen ved at bruge det i dine hjemmelavede salatdressinger, og andre blandinger kan især hjælpe på disse fire måder.

Som en generel guide skal du prøve at tage en til to teskefulde om dagen - lidt drikke det fortyndes i en kop vand. Sprøjtning af munden efter at have konsumeret det anbefales, fordi dets surhed kan ødelægge tandemaljen.

RELATERET LÆSNING: Spise flere af dette vil hjælpe med at forhindre diabetes

Fire årsager til, at æblecidereddike er godt for dig

1. Forebyggelse af skæl

Her er et hjemmemedicin til skæl. Bland først 1/4 kop æblecidereddike med 1/4 kop vand. Eddikeblandingen hældes typisk i en sprøjteflaske og sprites på håret og hovedbunden - ikke øjet og øreområdet! Sæt et håndklæde om hovedet og lad om 15 minutter til en time.

Denne eddikeopløsning hjælper med at genoprette pH-balancen i hovedbunden og afskrækker overvældningen af ​​malassezia furfur, den gærlignende svamp, der antages at bringe på skæl. Prøv dette en eller to gange om ugen.

2. Sænkning af højt blodtryk

Et dyrbaseret studie offentliggjort i Bioscience, Biotechnology and Biochemistry i 2001 viste, at eddikesyre afledt af æblecidereddike bare kan medvirke til at sænke højt blodtryk.

Forskere tilskrevet nedsættelsen til en reduktion af reninaktiviteten - renin er et enzym frigivet af nyrerne for at hjælpe med at kontrollere kroppens natrium-kaliumbalance, væskevolumen og blodtryk.

5 Tips til at reducere risikoen for denne almindelige infektion
Fødevarer til helbredelse af bugspytkirtlen naturligt

Efterlad Din Kommentar