4 Lidt kendte måder at forebygge høretab på
Sundhed

4 Lidt kendte måder at forebygge høretab på

"Undskyld, kan du gentage det?"

"Har du lyst til at tale lidt højere?"

Hvis du finder dig selv gentage disse sætninger til venner og familie, er du sandsynligvis begyndt at opleve høretab.

Høretab kan være en naturlig del af aldringsprocessen, men det betyder ikke, at du skal læne dig tilbage og lade det ske. Faktisk kan du begynde at forhindre høretab, uanset hvor gammel du er; Du skal bare følge disse enkle tips.

Men før vi forklarer hvordan du øger hørelsen, lad os diskutere lidt mere om høretab.

Typer af høretab

Der er tre forskellige typer høretab: ledende høretab, sensorineuralt høretab og blandet høretab.

Ledende høretab: Findes, når lyden ikke ledes korrekt gennem den ydre ørekanal i trommehinden og mellemøret. Mulige årsager til denne form for høretab er øreinfektioner, godartede tumorer, svømmeres øre, infektion fra ørevoks i ørekanalen og påvirket ørevoks.

Sensorineuralt høretab: Denne form for høretab sker, når der er sket skade på det indre øre eller til nerverne, der fører ind i det indre øre. Denne form for høretab er permanent og kan ikke afhjælpes gennem kirurgi. Denne form for høretab kan skyldes sygdom, aldring, hovedtrauma og genetik - høretab, der løber i familien.

Blandet hørelse: Dette er en kombination af ledende og sensorineuralt høretab. Skader kan ske i det ydre eller det indre øre og mellemøret.

4 måder at forbedre høretab på

Som nævnt er der ting, du kan begynde at gøre i dag for at forhindre høretab eller i det mindste forværre det.

Vær opmærksom på sundhedsbetingelser:

Sundhedsbetingelser som højt blodtryk, kolesterol og diabetes er ikke bare stand-alone forhold, de kan også forårsage kaos på andre aspekter af dit helbred også - hørelse inkluderet. For at forhindre tab af hørelse fra en kronisk helbredstilstand anbefales det, at du styrer tilstanden ordentligt, for eksempel sænker blodtrykket, styrer kolesterol og sikrer, at din diabetes er under kontrol.

Pas på ørevoks:

Nogle gange vores hørelse kan blive uklar, eller vi føler, at vi ikke kan høre os selv. Disse situationer har mere at gøre med ørevoksopbygning end noget andet. Earwax overses ofte som årsag til høreproblemer, men det er en stor faktor. Faktisk, hvis ørevoks ikke fjernes og vedligeholdes ordentligt, kan det føre til mere alvorlige former for høretab, såsom ledende høretab.
Vi foreslår ikke, at du holder en bomuldspindel eller din bilnøgle ind i dit øre fordi earwax går gennem sin egen proces for at fjerne sig selv. Medmindre du holder fingrene eller andre genstande i dine ører, bør det ikke være et problem. Hvis du har voksopbygning, kan du se en læge for at få den fjernet eller hæld en teskefuld olivenolie i øret i et par nætter for at løsne det op, så det vil komme ud selv.

Kontroller dine allergier:

Allergier bidrager ikke kun til en løbende næse og kløende øjne, de kan også forårsage høretab. Allergier kan forårsage serøs otitis media - ledende høretab - hvilket kan gøre hørelsen ret vanskelig. Al den overbelastning, du føler, kan også virke for at blokere dine ører på grund af hævelse.

Over-the-counter allergi medicin eller receptpligtig hvis alvorlig, bør kunne lindre dine allergi symptomer og forbedre din hørelse. støj:

En stor årsag til høretab er støj. Problemet med denne form for høretab er, at det forekommer uundgåeligt, fordi støj er rundt omkring os. Nøglen er at forberede dig selv og minimere støj så meget som muligt.

Det kan være en god ide at holde ørepropper i din bil eller taske som en sikkerhedsforanstaltning. Fortsæt med at holde volumen til et minimum, især når du bruger hovedtelefoner eller ørepropper. I stedet for at bruge håndtørrere på badeværelset - som kan nå godt over 100 decibel - brug papirhåndklæde eller toiletpapir til at tørre dine hænder. Endelig har mange apparater en lav indstilling, så det kan du også overveje.

Generelt er det nødvendigt at behandle eller helbrede tabet af hørelse, kirurgi eller udstyr som høreapparater - begge er meget dyre muligheder. I stedet for at skille penge ud for at ordne det, der er væk, skal du begynde at arbejde i dag for at holde det, du har, og fortsætte med at nyde en sund høring.

Forskere afdækker hemmeligt til et sundt sexliv
Tidlige stadier af nyresygdom opdaget, forstået med nyskabende forskningsteknik: Undersøgelse

Efterlad Din Kommentar