4 åRsager til, at du får forstyrret mave
Sund Kost

4 åRsager til, at du får forstyrret mave

Kramper, gurgling lyde og smerte - vores mave kan virkelig sætte os igennem ringeren når den ikke føler sig bedst. Maveproblemer kan ødelægge din dag, holde dig spærret indendørs og få dig til at krølle op i en bold. Men hvad forårsagede din mavesorg i første omgang? Var det krydderier? Eller var den kylling du bestilte lidt undercooked? Når det kommer til problemer i maven, er årsagerne uendelige. Selv om vi ofte sætter skylden på noget, vi spiste, er der langt mere alvorlige årsager til maveproblemer. Nøglen er at genkende disse alternative problemer og få dem behandlet med det samme.

Her er fire årsager - bortset fra dit sidste måltid - der kan lægge din mave gennem tortur.

4 årsager til, at din mave gør ondt

Parasitter

Hvis du har taget dips i puljer for at holde dig kølig i sommer, har du måske fået en parasit. Der er mange forskellige parasitter, nogle ganske almindelige for Amerika, der ligger i forurenede pools, søer og endda drikkevand. Derudover kan parasitter afhentes fra underkogt eller forurenet mad.

Parasitter kan føre til en lang række symptomer, herunder

diarré, krampe og kvalme. Den type parasit, du har indgået, bestemmer, hvor længe symptomerne varer. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) anbefaler at undgå vandkilder, der har en forureningshistorie - især hvis du rejser til et andet land. Hold dig også i flaskevand og undgå kontakt mellem dine læber og vandhaner eller springvand, hvor forurenet vand kan løbe igennem.

Stress
Stress kan påvirke næsten alle dele af vores krop, så det bør ikke være overraskende, at det kan også medføre din maveproblemer. Løbende forskning fortsætter med at forbinde en stærk gut-mind-forbindelse; Derfor, hvis du ønsker at begrænse dine mavepine, reducer du stress.

I en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet

Gut , viste depression sig at være forbundet med fordøjelsesproblemer. Omvendt blev det også konstateret, at fordøjelsesproblemer er forbundet med dårlig mental sundhed. For at reducere stress er det vigtigt at afdække årsagen. Uanset om det er arbejde eller familie problemer, skal du finde en løsning. Desuden er det vigtigt at deltage i

stressbegrænsende aktiviteter, som at gå en tur, meditere eller øve yoga. Men du slapper af, din mave vil helt sikkert takke dig. Medicin

Jo ældre vi får de flere recepter, det ser ud til, vi skal udfylde. Medikamenter arbejder for at behandle symptomer, som vi skitserer for vores læger, men det er vigtigt at huske, bare fordi de kan rette en ting, de kan føre til et andet problem.

Medicinske bivirkninger er ofte relateret til maveproblemer, og det er derfor mange retninger anbefaler at du tager receptet med et måltid eller i fuld mave. Eksempler på dagligdags medicin, der kan forårsage maveproblemer, er

antiinflammatoriske midler og ibuprofen. For at reducere mavesmerter forårsaget af medicin, skal du altid læse etiketten omhyggeligt og sikre, at du tager pillerne som foreskrevet. Hvis smerten og ubehaget er for meget, skal du tale med din læge for at spørge om en alternativ form for behandling.

Appendicitis

Når appendikset - placeret i nederste højre side af maven - bliver betændt, kan det føre til alvorlig smerte og appendicitis. Bilaget har ikke et præcist formål, så når det bliver betændt, er det simpelthen bedst at fjerne det.

Symptomer på appendicitis

omfatter pludselige smerter i den nedre højre del af maven, kvalme og opkastning, tab af appetit, forstoppelse, diarré og oppustethed. Hvis behandlingen ikke søges hurtigt, kan appendikset springe og føre til en livstruende situation.

Dette er kun fire grunde, der ikke er forbundet med mad eller spisevaner, hvorfor din mave kan gøre ondt. Mange af disse grunde er forbundet med bestemte vaner, så det er muligt at huske de seneste begivenheder, der kan hjælpe med til bedre at bestemme, hvad der forårsager dine maveproblemer.

Crohns sygdomsopdatering: Mild kognitiv svækkelse, divertikulitis, arthritis og ulcerøs colitis
Norovirus vs influenza (influenza), forskelle i symptomer, transmission og forebyggelse

Efterlad Din Kommentar