4 Måder at forbedre soveværelset ydeevne
Naturmedicin

4 Måder at forbedre soveværelset ydeevne

Der er mange forskellige typer af gigt, men de deler alle en fælles træk - smerte. At leve med smerte er ikke sjovt; det kan gøre det nemt at finde opgaver, og det kan afholde dig fra at gøre mange af dine yndlingsaktiviteter. Derfor er arthritis en stor del af hvorfor du måske har problemer med din libido.

Smerter kan virkelig komme mellem dig og din ægtefælle. Når det gør ondt at flytte, har du simpelthen ikke lyst til at komme ind mellem arkene med din elskede. Men arthritis behøver ikke at stjæle din libido eller skade din soveværelse ydeevne længere.

En undersøgelse fra tyrkiske forskere brugte næsten 200 kvinder - 95 af dem havde reumatoid arthritis. Hver kvinde blev evalueret for arthritispine, depression og seksuel sundhed og hyppighed. De kvinder, der led mest smerte, rapporterede også den mindste mængde seksuel aktivitet. Men forskere fandt noget mere overraskende - arthritisrelateret depression var faktisk skyld i den lave libido mere end smerten. Arthritis smerte alene kan begrænse en persons evner, men parret med depression, at smerte kan føle sig meget værre. Læggigt kan bidrage til depression, fordi en person kan føle, at de simpelthen ikke kan gøre, hvad de plejede at, så manglende evne kan udløse depressive symptomer. Udover at behandle arthritisrelateret smerte, skal depression også behandles, især hvis du vil

øge libido. 4 tips til at øge libido for dem med arthritis

Her er fire tip du kan bruge til at skabe den gnist, mens du reducerer smerte.

Få praktisk på:

Spørg din partner om en blid massage. Ikke alene er massagebehandlinger en god måde at øge kredsløbet på - en nøglefaktor for libido - men følelsen af ​​at blive rørt også gnister seksuel ophidselse.

Stimulere dig selv:

Vi har fem sanser - hørelse, syn, smag, lyd og touch - som arbejder sammen for at skabe en oplevelse. Ved at stimulere disse sanser kan du slappe af, hvilket kan lette smerter og hjælpe med at få dig i stemningen. Lytte til musik, dæmpe lysene, nyde et måltid og lygte et duftende stearinlys kan bringe jer begge sammen til sidste sans - touch.

Start med et kys:

I vores travle liv ser alt ud til at være at få -up og gå og få det over med, men sex har brug for en opbygning og dermed har vi forspil. Kysser og omfavner hinanden frigiver hormoner, der får os til at føle sig godt - og smertefri.

Giv komplimenter:

Hvornår var din partner komplimenteret dig eller omvendt? Hvis du sidder der og ridser dit hoved, har det helt klart været for lang. Det synes jo længere vi er hos en person, jo mindre føler vi behovet for at uddele et kompliment. Vi ved alle, at komplimenter er rart at høre, så vi bør også tilbyde dem. Når vi giver komplimenter skaber det romantik og øger forståelsen - og hvad er sexier end at føle sig værdsat? Prøv at sige noget sødt til din skat og se, hvordan tingene skrider frem derfra. Selvom arthritis kan hindre din libido, går ikke alt tabt, hvis du praktiserer disse fire tips. Men hvis du har mistanke om, at depression er det, der bringer dig ned, skal du sørge for at søge behandling tidligt for et hurtigere opsving.

Risikoen for anden slagtilfælde fortsætter i mange år
Hvor almindelig er cervikal spondylose (cervikal artrose)? Årsager, symptomer og behandling af nakkegigt

Efterlad Din Kommentar