5 åRsager til hævede fødder
Sundhed

5 åRsager til hævede fødder

Nogensinde forsøgt at sætte dine sko på kun for at realisere dine fødder er blevet hævede? Hævede fødder kan nogle gange være smertefulde, men de er normalt bare irriterende, især hvis du ikke ved hvad der forårsagede dem. Den gode nyhed er, at oftere end ikke, er hævede fødder ikke en grund til bekymring. Det er dog stadig vigtigt at genkende årsagen, så du kan forhindre det igen.

Her finder du fem almindelige årsager til hævede fødder og hvad du kan gøre ved det.

5 årsager til hævede fødder

Du står for meget: At være på foden hele dagen kan få dem til at blive hævede og smertefulde. Sørg for at du tager passende pauser, og hvis det er muligt, løft dine fødder for at få blodet til at cirkulere igen. Hævelse forårsaget af at være på dine fødder vil gå væk i løbet af natten mens du sover.

Du har på forkerte sko: Forkert passende sko kan få dine fødder til at blive hævede. Når skoene ikke passer korrekt, begrænser tætheden blodgennemstrømningen. At finde en god støttende sko kan hjælpe med at reducere hævelse.

Du er nået op: Hvis du går i vægt, har dine fødder mere at støtte, hvilket kan få dem til at svulme. Den gode nyhed er, at at miste de ekstra pund vil få dine fødder til at stoppe hævelse. Du kan stadig hjælpe med at reducere hævelse ved at bære passende sko og løfte dine fødder, når det er muligt, men hvis du er overvægtig, er det i din bedste interesse at slippe de ekstra pund.
Du har ringe omsætning: Hvis dine hænder og fødderne er hævede, men du står ikke for meget, dine sko er behagelige, og du har ikke gået i vægt, det kan være et tegn på et cirkulationsproblem.. Åreknuder, venøs insufficiens, og blodpropper kan medføre, at dine ekstremiteter svulmer. Det er bedst at du ser din læge til behandling. Du har en infektion:

En bakteriel eller svampeinfektion af foden eller tæerne kan bidrage til hævelse. I mange tilfælde vil en antibakteriel eller antisvampe få dine fødder tilbage til normal, men det er bedst ikke at vente. Så snart du bemærker ændringer i dine fødder, skal du se din læge. Som du kan se, kan der være en række årsager til hævede fødder, nogle mere alvorlige end andre. Hvis du nogensinde er bekymret for fødder hævelse eller du begynder at opleve andre symptomer sammen med hævede fødder, skal du straks kontakte din læge.

Del disse oplysninger

Urininkontinens hos mænd: Årsager, symptomer og behandling
Rheumatoid arthritis, inflammatorisk leddssygdom, kronisk sygdom, ankyloserende spondylitis, psoriasisartritis, arthritis, autoimmun sygdom, hjerteanfald, slagtilfælde, sundhedsnyheder

Efterlad Din Kommentar