5 Tegn, du har hjerteanfald
Sundhed

5 Tegn, du har hjerteanfald

Kender du de tegn, der kan betyde, at du har en hjerteanfald? Hjerteangreb, også kendt som myokardieinfarkt, er den største dødsårsag for personer over 40 år. Den gode nyhed... der er gode behandlingsmuligheder for hjerteanfald. Disse behandlinger virker bedst, hvis de gives lige efter symptomerne vises. Hvis du handler hurtigt, kan du redde dit liv og begrænse skader på dit hjerte. Det er derfor vigtigt at kende advarselsskiltene.

Et hjerteanfald sker, når hjertet bliver iltret. Når hjertet bliver frataget ilt, begynder cellerne i hjertemusklen også i nogle få minutter at dø. Brystsmerterne, som folk normalt rapporterer, er kroppens måde at sige, at det har brug for hjælp.

Heart Attack Sign # 1 - Brystsmerter

Dette er det mest almindelige tegn på et hjerteanfald, som mænd rapporterer. Ofte beskrives brystet ubehag som et tryk, tæthed eller tyngde. Ubehaget begynder normalt i midten af ​​brystet og kan udstråle til andre områder af kroppen. Derudover kan brystsmerter komme og gå, eller det kan være kontinuerligt. Hvis du oplever smerter i brystet, især hvis det vedvarer, ring 911 straks. Du kan få et hjerteanfald, og jo hurtigere du får behandling, desto bedre er din chance for overlevelse.

Heart Attack Sign # 2 - Overkroppens ubehag

Mens det mest almindelige tegn på et hjerteanfald er smerter i brystet, smerter starter ikke altid der. Nogle gange kan en person med hjerteanfald klage over smerte i en eller begge arme, nakke, kæbe eller endda maven. Kvinder, der har et hjerteanfald, er mere tilbøjelige til at opleve smerter i kæben eller ryg i forhold til mænd. Disse tegn kan signalere et hjerteanfald eller et andet helbredsproblem. Det er vigtigt at ringe til 911, hvis disse symptomer kommer pludselig op, eller hvis de ses med et andet tegn på et hjerteanfald.

Hjerteinfarkt tegn # 3 - Åndedrætsbesvær (åndenød)

Hvis du har kort vejret når du ikke udøver dig selv, er dette et rødt flag. Sid dig eller læg dig ned og se om symptomerne forsvinder. Hvis åndenødden varer længere end to minutter, skal du ringe til 911.

Heart Attack Sign 4 - Kvalme, svedtendens, kløe

Disse tegn på et hjerteanfald er meget mere subtile og rapporteres mere hos kvinder, der lider et hjerteanfald. Hvis disse symptomer optræder pludseligt eller ses med et andet advarselssymbol for et hjerteanfald, skal du ringe til 911.

Heart Attack Sign 5 - Extreme Fatigue (Træthed)
Som kvalme, svedtendens og klamhed er dette et andet subtile tegn på, at du kunne have et hjerteanfald. Mens du muligvis oplever dette tegn som følge af et andet helbredsproblem, skal du ringe 911. Hvis det opstår pludseligt eller med et andet symptom, skal du ringe.

Risikofaktorer for hjerteanfald

Der er mange risikofaktorer for hjerteanfald, nogle der er kontrollerbare og andre der ikke er. Ukontrollable risikofaktorer omfatter: mænds køn, ældre alder, familiehistorie for hjertesygdomme, race (afroamerikanere, amerikanere og mexikere er mere tilbøjelige til at få hjertesygdomme end kaukasiere). Kontrollerbare risikofaktorer er faktorer, der kan modificeres, og kan hjælpe med forebyggelse af hjerteanfald: rygning, højt HDL ("godt") kolesterol og lavt LDL ("dårligt") kolesteroltal, højt blodtryk, stillesiddende livsstil, fedme, ukontrolleret diabetes, højt C-reaktivt protein (en betegnelse for inflammation) og højt stressniveauer.

Forebyggelse af hjerteanfald

Medens medicin udvikler sig og har udviklet effektive behandlinger for hjerteanfald, er forebyggelse af hjerteanfald den bedste ting, du kan gøre for dit helbred. Forebyggelse af hjerteanfald begynder med at leve en sund livsstil. Dette inkluderer:

  • Afbryd rygning
  • Administrer dine kolesterolniveauer ved at spise en sund diæt med lavt fedtindhold og kolesterol. Dette vil bidrage til at sænke dit kolesteroltal og mindske risikoen for hjertesygdomme. Medikamenter er nogle gange nødvendige for at kontrollere kolesterolniveauer.
  • Udøver regelmæssigt - dette vil bidrage til at øge dit "gode" kolesteroltal og reducere dine "dårlige" kolesterolniveauer. Regelmæssig motion vil også mindske risikoen for hjertesygdomme.
  • Styring af dine stressniveauer (højt stressniveau kan bidrage til hjertesygdomme)
  • Styring af dit blodtryk (højt blodtryk er en form for hjertesygdom)
  • Administrerende dit blodsukker niveau, hvis du er diabetisk
  • Styring af din vægt - overskydende vægt sætter belastning på dit hjerte. Det kan også forværre andre risikofaktorer for hjertesygdomme, herunder diabetes, højt kolesteroltal og højt blodtryk. Øvelse og spise rigtigt vil hjælpe med at styre din vægt og reducere risikoen for hjertesygdomme.
  • Efter regelmæssig kontrol med din læge for at overvåge risikofaktorer, såsom hjertesygdomme.

Brug af ovenstående trin til hjerteanfald forebyggelse vil medvirke til at nedsætte din chance for at lide et hjerteanfald.

Det er vigtigt at gennemføre ændringer i dit liv til forebyggelse af hjerteanfald. Men det er så vigtigt at kende de tegn, der kan betyde, at du lider et hjerteanfald. Effektiv behandling eksisterer, men det er absolut nødvendigt at få det så snart symptomerne opstår, eller dit hjerteanfald kan være fatalt.

Cystitis behandling med ikke-antibiotiske blæreinfektionsterapier viser potentiale: Undersøgelse
Effektiv influenzavaccine udviklet

Efterlad Din Kommentar