5 Enkle trin til at sænke aldringsprocessen
Naturmedicin

5 Enkle trin til at sænke aldringsprocessen

I en perfekt verden vil vi alle aldrig blive ældre, men desværre til ungdommens springvand er blevet opdaget, vi fortsætter med at blive ældre. Ting som rynker, fine linjer og pletter på huden ser ud til at forekomme i hvert år, og selvom du ikke kan stoppe aldring, kan du tage skridt til alder langsomt.

Der er faktisk vaner du Det gør du nok hver dag, som faktisk får dig til at se ældre ud. Så hvis du ser forældet ung eller ser hvordan du føler er dit mål, er her to vaner, du enten skal stoppe med at lave og to, du skal omfavne, der vil bremse aldringsprocessen og få dig til at se yngre ud.

Sænkning af aldringen proces: Fejl for at undgå

Ditching produkter for tidligt: ​​ Du læser anmeldelser og så købte du produktet. Efter kun en uge, selvom du smider flasken og opgiver alt håb om, at det nogensinde kunne fungere. Dette er absolut ingen! Ikke alene har du brugt penge, men du har ikke givet produktet en chance for at komme igennem med sine løfter.

Det er rigtigt, at vi alle har unikke hudtyper, og så er muligheden for at et produkt ikke virker der, men når det kommer til at bremse aldringsprocessen, du skal give disse produkter tid til arbejde. At give dig selv mindst seks uger til at prøve et produkt er nok tid til faktisk at begynde at lægge mærke til resultater. Specielt med anti-aging produkt tager det normalt op til fire måneder, for at maksimale resultater begynder at komme frem. Så før du bliver frustreret og kast flasken, brug hele flasken og lad din hud tilpasse sig ingredienserne.

Brug af flere produkter: Hvad er værre end ikke at give et produkt en chance? Brug for mange på samme tid. En overflod af forskellige ingredienser konkurrerer nu imod hinanden alt, fordi du vil se yngre over natten. Det værste tilfælde er, at du udvikler en reaktion og ikke kan bestemme hvilket produkt der forårsagede det, så du ender med at opgive hele dit regime.

Begræns hvilken form for aldring du ønsker at bekæmpe og starte en behandling baseret på det. De fleste virksomheder grupperer produkter, som de ved, fungerer godt sammen, så blanding i en række kan lade dig ikke se nogen yngre og ud af penge.

Ikke nok søvn: Søvn er den billigste form for anti-aging - i faktisk er det gratis! Så hvorfor ikke få de bedste fordele ved at få en god nats hvile? Mangel på søvn viser, mørke cirkler danner under øjnene, dine øjne ser bløde ud og stress begynder at afsløre sig selv. Derfor er søvn så afgørende at se yngre ud. Hvis du har problemer med at sove, prøv naturlige midler som at have urtete før sengetid, lukke teknologi og sikre dit værelse har passende temperatur og belysning. Hvis du har et underliggende problem, der holder dig vågen, som stress, bekæmp det, der er på vej for optimal afslapning.

Du forsømmer dele af din krop:

Vi tror alle, at skumning af sæbe og cremer på vores ansigt er hemmelig til anti-aging. Hvad vi glemmer er de andre dele af kroppen, som også er udsat for. Disse omfatter vores hænder, arme og nakke. Sikker på, at vores ansigt kan se frisk og glødende, men vores hænder og nakke kan stadig udvikle pletter og rynker. Anti-aging formler til side, er det også vigtigt at anvende solcreme på vores hænder, da solskader stadig kan forekomme der. Så før du går ud og går gennem dit ansigtsskønhedsregime, skal du også anvende solcreme og fugtighedscreme til din nakke, hænder og arme, så hele kroppen kan se ung ud, ikke bare dit ansigt.

Ser yngre i flere år

Når det gælder anti-aging, fortsætter produktmarkedet med at vokse. Det kan være forvirrende at afgøre, hvad der vil virke, og hvad der ikke vil. Hvis du er virkelig bekymret for din hud og ser ungdommelig ud, kan en dermatolog tilbyde dig dybere indsigt. I mellemtiden beskytter din hud mod elementerne - solskader - og praktiserer smart hudpleje, kan du vædde på at du slår Mother Natures kraft og ser yngre ud i de kommende år. Husk, alder er kun et tal, og det handler om, hvordan du føler dig indeni alligevel!

Hvad forårsager septisk (infektiøs) arthritis? Diagnose, behandling og forebyggelse
Overgangsalder og vægtforøgelse

Efterlad Din Kommentar