5 Sure-fire måder at øge din libido
Sundhed

5 Sure-fire måder at øge din libido

A lav libido er en fælles begivenhed for både mænd og kvinder, når de bliver ældre, men voksende gamle betyder ikke, at du skal stoppe med at nyde et sundt sexliv. Selvfølgelig må du muligvis arbejde lidt mere, men det er stadig meget muligt at gnide din libido i din ældre alder.

Her er nogle effektive tips til at hjælpe dig med at gøre det selvfølgelig. boost libido

Re-connect:

Nu hvor børnene har forladt, og det er bare dig og din partner igen, er det tid til at forbinde igen. At opdrage en familie kan have holdt dig meget travl, og tager ofte dig væk fra hinanden. Brug lidt tid til at forbinde og kende hinanden igen for at genvinde den flamme. Øvelse:

Sundhedsbetingelser og dårlig omsætning kan hæmme din libido, samtidig med at du er så sund som du kan er en fantastisk måde at understøtte dit sexdrev. Øvelse kan hjælpe med at reducere risikoen for sygdom og øge dit kredsløb for at sikre, at alle dine dele virker som de skal. Vær opmærksom:

Stress er en stor stemningsdræber, så at øve mindfulness og reducere stress kan hjælpe med at øge din libido. Søgterapi:
Måske skal du se en terapeut og arbejde igennem eventuelle underliggende problemer, som kan forhindre dig og din partner i at oprette forbindelse på seksuelt niveau. Adressering af disse bekymringer kan hjælpe dig med at komme forbi væggen, som du eller din partner måtte have bygget mellem hinanden. Tjek dine medicin:

Nogle lægemidler nævner lav libido som en bivirkning. Antidepressiva er mest kendt for dette. Tjek med din læge, hvis du er på nogen meds. Bare fordi du er ældre betyder det ikke, at du skal leve et liv uden sex. Selv om der kan synes at være 100 forskellige ting, der kommer i vejen for intimitet mellem dig og din partner, kan du meget godt overvinde disse forhindringer og nyde et sundt sexliv i enhver alder.

Sammenhæng mellem luftforurening og hjertesygdomme fundet
Urininkontinens hos kvinder kan behandles med nye anbefalinger, specialiserede yoga-programmer

Efterlad Din Kommentar