5 Symptomer du aldrig bør ignorere
Naturmedicin

5 Symptomer du aldrig bør ignorere

Hvis du er over 50 år, er knoglernes sundhed en alvorlig bekymring - endnu mere, hvis du er kvinde. Når en person udvikler osteoporose, bliver deres knogler svage og sprøde, hvilket øger risikoen for brud. Osteoporose påvirker også mobiliteten negativt og kan føre til isolation og depression.

Osteoporose kaldes ofte "den tavse sygdom", fordi knoglesvigt er svært at opdage og tegn og symptomer kan gå ubemærket. Det kan ikke være, før din læge udfører en rutinemæssig knoglescanning, der viser tegn på osteoporose. Når dette sker, kan det være for sent, da skader forårsaget af osteoporose er ikke-omvendt. Tidlig registrering er nøglen, så behandlingen kan finde sted, og degenerationen af ​​knogler kan blive bremset.

Herunder er fem tegn og symptomer, der kan være en tidlig advarsel om svækkelse af knogler. Ved at afhente disse tegn og symptomer kan du få bedre succes med at bremse osteoporoseprogressionen og beskytte dine knogler og helbred.

5 tidlige tegn og symptomer på osteoporose

1. Muskel- eller ledsmerter : Voksende ældre bringer muskler og ledsmerter, så dette symptom er ofte let at overse. Forskellen mellem ældre alder og muskelsmerter og et symptom på osteoporose er, at denne smerte er konstant og kan endda være ret alvorlig.

2. Højtab : Knoglesygdomme som osteoporose påvirker rygsøjlen, som kan få det til at falde sammen og resultere i tab af højde. Dette er et andet symptom, der ofte overses, men hvis et højttab forekommer hurtigt, skal det tages ret alvorligt. At tabe over tre centimeter er et fortælle tegn på knogleproblemer, der bør undersøges med medicinsk behandling.

3. Gendannelse af tandkød : Du tror måske ikke, at dine tænder og tandkød er relateret til knogletab, men de er. Det skyldes, at vores tænder er forbundet med vores kæbe; Derfor kan knogletab i kæben forårsage, at tandkød går ned, hvilket fører til tab af tænder. Derfor er det vigtigt at se en tandlæge regelmæssigt, da de kan mærke ændringer i tandkød, tænder og kæbe, før lægen kan.

4. Forsvaget greb : En test, som lægerne kan bruge til at Detektere knogletab er en balance og greb test. Du kan selv gøre denne test, hvis du føler at du oplever knogletab. Du skal blot prøve og greb noget - et dørhåndtag, vandflaske mv. - og hvis du bemærker, at din styrke er svækket, og dit greb ikke er så stærkt, så vil du gerne se din læge. I mellemtiden er det vigtigt, at du udfører specifikke øvelser for at opbygge muskelstyrke og styrke dine knogler. Vægtbærende og modstandsdygtige øvelser er bedst til dette.

5. Lette brudstykker : Hvis den mest mindre bevægelse forårsager brud, er det et meget tydeligt tegn på osteoporose, da du ikke bør opleve brud fra enkle hverdagsbevægelser. Hvis dette sker, skal du straks søge lægehjælp.

Ved at holde øje med disse tidlige symptomer på osteoporose kan du reducere risikoen for skade og progression af osteoporose.

Bedste anti-aging fødevarer, du bør spise
Prostatacancerpatienter på aktiv overvågning kan have metastase

Efterlad Din Kommentar