5 Måder at forbedre soveværelsesydelsen efter 50
Sundhed

5 Måder at forbedre soveværelsesydelsen efter 50

Hvis du er over 50 år, har du måske bemærket ændringer i nogle aspekter af dit helbred - herunder dit sexliv. Måske er du eller din partner bare for trætte eller for optaget, eller måske kommer andre sundhedsproblemer i vejen - uanset hvad det måtte være, kunne disse problemer forhindre dig i at have det bedste liv i dit liv.

At være ældre betyder at have mere erfaring, at være bekendt med din egen (og din partners) krop og vide, hvad fornøjelsen føles, og hvordan man giver den og modtager den. Og selvom de aldersrelaterede ændringer måske har dæmpet dit sexliv, behøver du ikke acceptere det.

Faktisk er der mange måder at opbygge din libido på - som de følgende fem tips.

5 tips til at øge libido

Tag dig tid og spring hurtigt over: Når du var yngre, var det så nemt at have en quickie, men nu hvor du er ældre kan det være lidt udfordrende. I stedet for at skynde dig, tag din tid og opbyg oplevelsen ved at udløse alle de fem sanser, ikke bare røre for at blive vækket.

Bliv fleksibel og aktiv: Hvis du tager klasser for at holde dig i form, kan du få din kreative saft flyder igen i soveværelset. For ekstra sjov, inviter din partner til at deltage i dine fitness sessioner.

Bruser sammen: Her er en ide. Gå ud af sengen og ind i bruseren. Ikke alene vil du spare vand, men ideen om at dusje sammen kan være meget erotisk, lokke dine sanser og få dig i det rigtige humør til sex.
Prøv orgasmisk meditation: Orgasmisk meditation hjælper dig og din partner til at tune ind med hinanden. Practice involverer klitoris stimulation afsluttet på en bestemt måde. Brug mere smøremiddel:

Over tid, især efter overgangsalderen, falder kvinders naturlige smøring, hvilket gør sex til en smertefuld oplevelse. Vær ikke bange for at bruge smøremidler for at få tingene til at bevæge sig glat. Disse er blot nogle tips og tricks, der hjælper dig med at udnytte dit sexliv og gøre hver session til en behagelig oplevelse igen. Der er utallige måder at komme i humør på - det indebærer bare noget forsøg og fejl.

Nemme måder at øge libido og forbedre soveværelse ydeevne
Venter på at trække vejret: Åndedrætsøvelser til angst, astma og mere

Efterlad Din Kommentar