5 Måder at stoppe Alzheimers før det begynder
Organer

5 Måder at stoppe Alzheimers før det begynder

Da befolkningen aldre i Nordamerika, vil antallet af tilfælde af Alzheimers sygdom også stige. Alzheimers sygdom er den mest almindelige form for demens i den ældre befolkning. Det er en irreversibel, progressiv hjerne sygdom, der ødelægger hukommelse og tænkning færdigheder og er i sidste ende dødelig. Der er i øjeblikket ingen kur mod Alzheimers sygdom, men forskning gennemføres løbende for at bestemme måder, hvorpå du kan reducere din chance for at lide af denne form for demens. Derudover fortsætter forskningen med at undersøge forskellige behandlingsmuligheder for at bremse sygdommens progression.

Demens og Alzheimers sygdom - Hvad kan der gøres?

I årenes løb er der gennemført forskning om måder at reducere chancen for lider af demens, herunder Alzheimers sygdom. Fem vigtige tips til beskyttelse mod Alzheimers sygdom diskuteres nedenfor.

1.Have a Purpose

En undersøgelse fra Rush University Center i Chicago fandt, at personer, der havde et større formål i livet, opretholdt deres hjernefunktion bedre end personer, der gjorde det har ikke noget formål. Hjerne plaques og tangles findes almindeligvis hos ældre personer. Personer, der fastholdt et formål i livet, var mere tilbøjelige til at undgå demens, selvom disse plaques og tangles blev fundet i deres hjerner.

2.Get Active

Ifølge Alzheimers Forsknings- og Forebyggelsesfond reducerer regelmæssig fysisk aktivitet din risiko at udvikle Alzheimers sygdom med 50%. Forskning har vist, at regelmæssig motion, som jogging, hjælper med at bevare volumenet foran i hippocampus, som hjælper med at bevare hukommelsen. Udøvelse reducerer risikoen for kardiovaskulær sygdom, og det kan have en positiv effekt på hjernen ved at øge blodgennemstrømningen og iltmætning.

3.Træng din hjerne

Forskning fra University of California viste, at folk, der læser eller spillede spil, der stimulerede deres hjerne over deres levetid, havde lavere niveauer af beta-amyloid. Beta amyloid er et protein, der har været forbundet med Alzheimers sygdom.

4.Eat Sund

Efter en kost, der indeholder masser af friske frugter og grøntsager, hele korn og det er lavt i mættede fedtstoffer og tilsatte sukkerarter kan bidrage til reducere risikoen for demens.

5.Manage Stress

Kronisk udsættelse for høje niveauer af stress kan udløse produktionen af ​​uopløselige tau proteinaggregater. Tau aggregater ligner de tangles, der findes i hjernen hos personer med Alzheimers sygdom. Reduktion af stressniveauer vil potentielt føre til en reduktion i udviklingen af ​​tau. Naturlige behandlingsmuligheder for stressreduktion omfatter bl.a. meditation, dyb vejrtrækning, yoga og massagebehandling.

Behandlingsmuligheder

Hvis du er diagnosticeret med Alzheimers sygdom eller demens, er tidlig behandling afgørende, da dette kan medvirke til at bevare nogle hjernefunktion. Behandling for demens og Alzheimers sygdom er mangesidig og kompleks. Den komplekse karakter af demensbehandling hjælper med at opretholde mental funktion, opretholder adfærdsfunktion og kan forsinke eller forsinke nogle af symptomer forbundet med demens. Når en diagnose af Alzheimers sygdom er lavet, er det afgørende, at du taler med din sundhedspersonale for at bestemme den bedste behandlingsmulighed for din sag. Det er vigtigt at huske, at behandlingen af ​​Alzheimers sygdom ikke kan standse sygdommens progression, men tidlig behandling kan medvirke til at bremse sygdommens progression. Derudover bør behandling af Alzheimers sygdom bidrage til at forbedre livskvaliteten hos en person, der lider af denne ødelæggende sygdom.

Studier: Candida albicans, en gærinfektion svampe, undgår immunsystemet angreb
Komplekse partielle anfald: Årsager, symptomer, diagnose og behandling

Efterlad Din Kommentar