6 Bedste genopfriskningskilder til fødevarer
Sundhed

6 Bedste genopfriskningskilder til fødevarer

Vi lever, vejrtrækninger, der kan selvhelbredes på mange måder. Intet bringer denne forestilling mere hjem end menneskelig celleregeneration og et felt af medicin, der udforsker stamceller og celleregenerationspåvirkningsfaktoren. Hvad handler regenererende medicin om, alligevel?

Hver eneste af os har evnen til at regenerere vores celler. Vi er programmeret til det. Det er sådan, vi vokser og udvikler og helbreder. Kig på er denne måde: Alle regenererer deres egen hud hver syv dage. Når du skærer dig selv, helbreder den og forsvinder om en uge eller deromkring. Det er hudcelleregeneration.

Vores knogler og ledbånd er også levende, vejrtrækningsmateriale. Hver eneste celle i vores skelet erstattes hvert syv år. Vi kan imidlertid ikke genvinde et helt ben eller en arm, og mange andre menneskelige væv regenerer ikke. (En ung salamander kan på den anden side genvinde et helt ben om cirka fem uger!) Et hovedmål i regenerativ medicin er at finde måder at starte vævsregenerering i kroppen eller til at konstruere erstatningssvæv.

Faktisk hævder forskere, læger og futurister verden rundt, at fremtiden for medicin ligger i at forstå, hvordan kroppen skaber sig ud af en enkelt celle og de mekanismer, den bruger til at forny sig hele livet. På den måde kan vi erstatte beskadigede væv og gribe ind for at hjælpe kroppen med at regenerere sig selv - potentialet eksisterer for at helbrede eller lette symptomerne på mennesker med lidelser som hjertesygdom, Alzheimers, Parkinsons, diabetes, rygmarvsskade og kræft.

Det er sker lige nu med forskere, der eksperimenterer med stamceller - voksne celler, der kan udvikle sig til mange forskellige typer væv - for at samle folks organer for at faktisk helbrede sig selv. Der er blevet rapporteret succes ved behandling af kongestiv hjertesygdom og genvinding af muskler i soldater, der er såret i eksplosioner.

Cellregenerering: Hvilke organer kan omdannes?

Der er en bred vifte af stamcellerbaserede terapier undervejs. Forskere har skabt vævspatcher til brændofre. Diabetikere har skadet betaceller, så beta- celleregenerering har været et fokus. Forskere har vokset, hvad der hedder ølceller, der producerer insulin til behandling af diabetes, og der har været hundreder af isletcelletransplantationer.

Med Alzheimers sygdom og demens i stigende grad er hjernecellegenerering et andet topfokus. Forskere har også udviklet sunde hjerneceller for at lette symptomerne på lidelser som Parkinsons sygdom. Topsindene rundt omkring i verden har været i stand til at genetisk forandre celler og bruge dem til at levere helbredende eller beskyttende stoffer til skadede eller syge områder af kroppen.

Et internationalt team af Mayo Clinic-forskere og samarbejdspartnere har for eksempel opdaget en måde at regenerere hjertevæv. I stedet for at styre hjerteskader med medicin, kan stamcelleterapi rette selve hjertet. Stamceller høstes fra en patients knoglemarv, de gennemgår en laboratoriebehandling, der fører dem til at blive hjerteceller, og derefter injiceres de ind i patientens hjerte for at dyrke sundt hjertevæv.

Lignende terapier er undervejs for regenerering af rygmarven, knæ og hoftebrusk, tand og tandkødsreparation, øjne og hjerne. Næste op, nyrerne. Forskere fra Stanford Institut for Stamcellebiologi og Regenerativ Medicin og Sheba Medical Center, Sackler School of Medicine i Israel afslørede for nylig hvordan nyrerne vokser konstant og har overraskende evne til at regenerere sig selv, vælter over årtier af visdom, at en sådan regenerering ikke skete og åbner en vej mod nye måder at reparere og endda vokse nyrer.

Lever fortjener også en omtale her. Det har den største regenerative kapacitet af ethvert organ i kroppen. Efter skade eller sygdom kan den genvinde sig selv til den rette funktion, men ikke til dens oprindelige form. Men når leveren er skadet ud over sin evne til at regenerere sig selv, anbefales en levertransplantation. Donor ventelister kan være lange. Nu er transplantationskirurger og andre forskere ved at udvikle levercellebaserede regenerative terapier til patienter, der ellers ville have behov for hellevertransplantationer.

Cellegenerering: Risikofaktorer

Der er bekymringer for celleregenerering. På trods af det kliniske potentiale er der også potentielle og uventede risici. Advarsel er, at evaluering af potentielle risici altid bør være et forudsætningsskridt inden klinisk brug af stamcellebaseret terapi eller lægemidler.

Skitseret af Journal of Translational Medicine indeholder risikoprofilen typen af stamceller, hvordan de administreres til kroppen, den påtænkte placering, manipuleringstrin (er de embryonale celler eller voksne stamceller), irreversibilitet af behandling, behov for vævsregenerering i tilfælde af irreversibelt vævstab og langsigtet overlevelse

De identificerede risici fra klinisk erfaring eller potentielle risici, der observeres i dyreforsøg, omfatter tumordannelse, uønsket immunrespons og infektion.

I nogle kliniske forsøg er der rapporteret alvorlige bivirkninger, der understreger behovet for yderligere viden. Det er stadig en ny videnskab og langsigtet sikkerhed og effektivitet er ikke helt kendt.

6 Bedste celleregenerationsfødevarer

Kosten spiller en stor rolle i vores krops regenereringscykler. Det er fordi mad valg er som byggematerialer. Kvaliteten af ​​de udskiftede celler er afhængig af de byggematerialer, der er tilgængelige, når de nye celler oprettes. Det giver mening, ikke? Det er grunden til, at ved at spise de rigtige fødevarer kan nystiftede celler være stærkere og sundere end de gamle celler, de erstatter.

Vi ved, at betændelse er kroppens reaktion på skade, infektion, irritation eller ubalance. Vi kan hjælpe med at beskytte vores celler og regenerere dem godt ved at spise anti-inflammatoriske fødevarer. Hvad er en del af en anti-inflammatorisk kost? Ditch de stegte og forarbejdede fødevarer og vælg frisk, fuldfoder med phytonutrients, essentielle fedtsyrer og aminosyrer.

Med alt fra leverregenerering fødevarer til ligament regenerering fødevarer i tankerne, her er 6 bedste fødevarer til at medtage i din kost på en regelmæssigt:

1. Bærer. Blåbær, hindbær, brombær hjælper alle med at opbygge den kraftige antioxidant superoxid dismutase (SOD). Dette er fremragende til reduktion af oxidativ stress, en nøglefaktor i leverstøtte og forebyggelse af ledsmerter. Bær er også rige på flavonoider, som reducerer inflammation og reparerer cellulær skade. Du kan ikke gå galt her!

2. Broccoli. Broccoli må ikke være en favorit hos børnene, men denne korsfæstede grøntsag er rig på sulforaphan, et kemikalie, der øger enzymer i leveren, som arbejder for at neutralisere de skadelige toksiner, vi trækker vejret ind. Endvidere er alle korsbærgrøntsager pakket med et unikt molekyle kaldet indol-3-carbinol, der reducerer inflammatoriske midler i blodet.

3. Ginger rod. Ginger rod gør mere end at løse problemer med maven. Knobrotten bekæmper smertefuld betændelse ved at hæmme virkningerne af arachidonsyre, et nødvendigt fedt, der udløser det inflammatoriske respons.

4. Nødder og frø. Disse praktiske snacks har sunde fedtstoffer og protein for at holde dig fuld længere og tilfredsstille dine krav. Deres fordele slutter ikke der: Nødder som valnødder og mandler, og frø som hør og hampe er højt i alfa-linolensyre, en type antiinflammatorisk omega-3 fedt. Frø indeholder også plantesteroler, der også er kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber.

5. Svampe. Langt hæfteklammer i traditionel medicin, svampe som shiitake og majitake er højt i polyphenoler. Disse er næringsstoffer, der vides for at beskytte leverceller mod skade. At støtte leveren er afgørende for bekæmpelse af inflammation, fordi det her er, hvor vi filtrerer ud toksiner og nedbryder vores hormoner.

6. Fedt fisk og fisk og skaldyr. Et must til enhver sund kost, fisk og skaldyr indeholder eicosapentaensyre, en stærk anti-inflammatorisk type omega-3 fedtsyre. Undersøgelser viser, at olien i fisk kan virke på en anti-inflammatorisk måde. Også fantastisk til hjernen og hjertet!

Interessant, hvordan vi kan påvirke menneskelig celleregeneration - et fantastisk videnskabsområde - med det vi spiser på daglig basis. Få disse top 6 fødevarer i din kost og "spis regnbuen" for at øge din ernæring og din celleregeneration. Fødevarer er virkelig medicin.

Nyt molekyle fundet at spille en rolle i appetit og sult
Mænd: Du bør være bekymret for din knoglesundhed

Efterlad Din Kommentar