6 åRsager til din træthed
Sundhed

6 åRsager til din træthed

Har du nogensinde spurgt dig selv: "Hvorfor er jeg så træt ? "Måske sov du ikke godt i går aftes. Måske har du forsøgt at opretholde en travl tidsplan. Dette er mulige forklaringer på træthed, men hvis din træthed er mere kronisk, kan du blive nødt til at grave dybere for at finde den rigtige årsag til din træthed.

Træthed er ikke altid et resultat af dårlig søvn eller travlt liv. I mange tilfælde er det et symptom på et mere alvorligt problem, som du kan se på.

Her er seks årsager til træthed, som du måske vil overveje, hvis du ikke kan synes at ryste af følelsen af ​​at være træt.

6 årsager til træthed

Anæmi : Anæmi er en tilstand, hvor der er en utilstrækkelig mængde røde blodlegemer. Røde blodlegemer er nødvendige for at transportere ilt, hvilket hjælper os med at føle sig vågen og opmærksom. Andre symptomer omfatter svaghed og åndenød. Anæmi er oftest et resultat af mangel på jern, vitaminmangel, blodtab, indre blødning eller en kronisk sygdom. Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle anæmi end mænd. En simpel blodprøve udført af din læge vil afsløre, om du er anæmisk.

Skjoldbruskkirtlen sygdom : Skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for at producere og frigive nødvendige hormoner i kroppen. Hvis din skjoldbruskkirtlen ikke fungerer korrekt, kan det forstyrre dit helbred. Uanset om din skjoldbruskkirtlen er hyperaktiv eller underaktiv, er det nok at få dig til ikke at føle sig som dig selv, herunder uforklarlig vægtøgning eller tab, svaghed, hårtab, ændringer i menstruationscyklusser og øget tørst. En blodprøve er nok til at afgøre, om din skjoldbruskkirtlen virker korrekt eller ej. Diabetes : Diabetikere har problemer med deres glukoseniveauer, som er en primær energikilde til kroppen. Når kroppen ikke ved, hvordan man korrekt bruger glukose, kan det forlade dig ganske træt. Andre tegn på diabetes inkluderer øget tørst, hyppig vandladning, sult, vægttab, irritabilitet, højere risiko for gærinfektioner og

sløret syn. Depression : Depression påvirker ikke kun humør, det kan påvirke alle områder af liv og sundhed, herunder spisevaner, søvnmønstre og forårsage træthed. Sammen med følelsen håbløs eller værdiløs, kan deprimerede personer også have uregelmæssige sovemønstre, hukommelsesproblemer og vanskeligheder med at koncentrere sig. Selv om der ikke er en blodprøve for depression, vil det være med at blive diagnosticeret ved at tale med din læge. Medicin til behandling af depression kan også lindre træthed.

Kronisk træthed : Nogle mennesker er trætte hele tiden, uanset hvordan livsstilvaner ændrer sig. Der er ikke meget kendt om kronisk træthedssyndrom, men det kan dramatisk forringe en persons daglige liv. Andre symptomer kan omfatte hovedpine, muskel- og ledsmerter, svaghed, øm lymfeknuder og vanskeligheder med at koncentrere sig. For at blive diagnosticeret med kronisk træthedssyndrom skal din læge først udelukke alle andre mulige årsager til din træthed.

Søvnapnø : Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, hvor en person vil holde op med at trække vejret i et kort øjeblik. gange hele natten. Når dette sker, fortæller din hjerne din krop at vågne op, så ilt kan genoprettes. Dette forårsager rastløs søvn hele natten, hvilket efterlader en person træt. Det største tegn på søvnapnø er snorken, og hvis den bliver ubehandlet, kan søvnapnø føre til alvorlige problemer, herunder hypertension, hjertesygdom og endog slagtilfælde.

Hjertedag: Forstørret hjerte, diabetes og hjertesygdom, væske rundt om hjertet, massivt hjerteanfald angreb, sundhed nyheder
Soveposition påvirker hjernens evne til at rydde affald: Studie

Efterlad Din Kommentar