6 Fødevarer, der stimulerer dit sexliv
Sundhed

6 Fødevarer, der stimulerer dit sexliv

Skolet i de gamle hemmeligheder af kvindelig kunst, går mødre klogt ned til døtre, hvad der var så behjælpeligt videregivet til dem: t Han er en mands hjerte gennem maven . Som held ville have det, synes ny forskning at tyde på, at det samme gælder for kvinder.

6 SEXUELLE FØDEVARER TIL BRAND OP DIN LIBIDO

Mens denne opdagelse tjener fødevarevidenskab en enstemmig øjenrulle fra kvindelige chocoholics verden over, gør det give håb for millioner af forvirrede og frustrerede mænd, der stadig fumler rundt i de seksuelle mørke alder af blomster, smiger og franske pigeuniformer. For disse undersøgelser har det vist sig, at den hurtigste vej ind i en kvindes hjerte - og regioner udenfor - ikke ligger i kærlighedsbreve eller i undertøj. Snarere kan det bare ligge i den lokale købmand.

Fødevarer Aisle # 1: Seafood

Fisk, som vilde laks og sild, er rige på både zink og omega-3 fedtsyrer. Mens høj-zink fødevarer traditionelt anbefales til kroppens væskeproduktion og prostatafunktion hos mænd, er de også afgørende for kvinders seksuelle sundhed. Zink er involveret i produktion af kønshormoner og understøtter adrenalfunktioner, som hjælper med at bekæmpe stress og øge udholdenhed. Omega-3 fedtsyrer hjælper med hjerte-kar-sundhed, reducerer triglycerider og har en hånd i dopaminproduktion, et følsomt kemikalie udgivet i vores hjerner. Ellen Kamhi, Ph.D., R.N., H.N.C., bemærker, at de meget næringsrige egenskaber af mineralrige tang også understøtter seksuel funktion, såsom kelp, nori, kombu og dulce. Som naturlige kilder til jod støtter de skjoldbruskkirtelfunktion og derved bidrager til at forbedre lyst og seksuel præstation. Så næste gang din partner føler sig lidt erotisk, foreslår nogle par sushi rullende, fodrer hinanden nogle miso suppe eller eksperimentere med en lille tang indpakning.


Food Aisle # 2: Dark Chocolate

Kvinder verden over indåndede et kollektivt suk, da Journal of Sexual Medicine rapporterede, at de, der forbrugte en terning af mørk chokolade (70% kakao eller højere) daglig rapporterede signifikant forbedret seksuel lyst og funktion versus kontrolgruppen (476-482). Rig på phenylethylamin, et kemikalie, der stimulerer hjernens nydelsescenter, samt flavanoider, som forbedrer omsætningen, kan chokolade være, hvad den seksuelle terapeut foreskriver, når du har brug for en lidt provokerende pick-up.

Fødevareganggang 3: Selleri

Ava Cadell, Ph.D, rapporterer, at rå selleri kan indeholde en forbindelse, der ligner androsterone, et mandligt hormon, der udløser kvindelig tiltrækning, når de frigives fra svedkirtlerne. Dr. M. Anderson og Dr. W. Gaman har kaldt denne phallic fingerfood som "Vegetabilsk Viagra". Scrub, skåret i sticks, hæng i et hjertesundt cashew smør, og hengive sig i denne seksuelle snack på en sultrig eftermiddag.


Food Aisle # 4: Flaxseeds

Mest potente i deres frisk formede form, hørfrø er en af ​​de rigeste kilder til lignaner, kraftige phytoøstrogener, der hjælper med at afbalancere kvindelige hormoner, modvirke symptomerne på overgangsalderen og forebygge brystkræft. Øget energi og udholdenhed, hørfrø er også rigeligt i magnesium, hvilket hjælper med at lindre stresset nervecelleaktivitet, der kan føre til hovedpine (hvis du virkelig har , har en). Slib en spiseskefuld af disse potente frø i en kaffekværn, og drys på salater eller en delte issund.


Food Aisle # 5: Granatæbler

MindLab International, ved Sussex University, fandt en stigning i seksuel Kør i både mænd og kvinder efter forbruget af granatæblefrø. Disse saftige juveler er rige på C-vitamin, bioflavonoider og antioxidanter, som understøtter sædmotilitet, fertilitet og signifikant øger den seksuelle interesse for både mænd og kvinder, ifølge undersøgelsen. Du kan langsomt tunge granatæble frø ud af en seng af baby spinat. Eller du kan bare sprede et helt granatæble bredt åbent med hensynsløs opgive og flytte ind for en rå, saftig mundfuld. Til hver deres egne præferencer.


Food Aisle # 6: Krydderige fødevarer

Chili peber, karry og andre krydrede fødevarer indeholder en phytochemisk kaldet capsaicin, som kan stimulere seksuel ophidselse ved at udløse frigivelsen af ​​følsomme endorfiner og fremskynde hjertefrekvensen. Faktisk fandt MindLab International, at mænd var selv mere seksuelt opvokset af et krydret måltid, end de var efter et lidenskabeligt kys fra deres partnere. Så spring over den fine spisning på din næste romantiske udflugt, og gå over til den lokale mexicanske madstand i stedet. Spoon fodrer hinanden fra en skål med hot Mexicana chili med en side af krydrede enchiladas... de to af dig må ikke gøre det til det næste kursus....

Prostatacancerpatienter, der gennemgår androgen deprivationsterapi (ADT), oplever hot flashes
Hvorfor din daglige kaffe er okay - men for meget er en døds ønske

Efterlad Din Kommentar