6 Naturlige mavepine remedier
Sund Kost

6 Naturlige mavepine remedier

Nogle gange føler vores mave ikke rigtigt. Det gurgling, det er i smerte, og det får os til at køre til badeværelset. En mavesmerter kan skyldes mange årsager, herunder stress, mad og fordøjelsesbesvær. Desværre kan det strejke til enhver tid, hvilket betyder, at du kan være ude og nyde dig selv, når den fornemme følelse kommer på og sætte en dæmper på dine planer. Lad ikke en forstyrret mave styre dit liv - tag ansvaret og prøv disse seks tips til at lindre din mavesygdom.

6 tips til smerter i maven.

Meditation:

Tro det eller ej, meditation har vist sig at tilbyde lindring af maveproblemer gang på gang. Dette skyldes, at stress kan forstyrre maven, så reduktion af stress gennem meditation kan fremme smertelindring. Citronmelisse:

Efter måltidet, bryg dig selv en citronmelm te til hjælp til fordøjelsen og reducer gas og oppustethed. æblecidereddike:

Mange mennesker har fundet at spise æblecidereddike i varmt vand med honning før måltidet hjælper med at reducere mavesmerter efter måltid. Akupunktur:

Små studier har vist, at akupunktur kan mindske fordøjelsesbesvær ved at blokere de veje, der sender smertesignaler til hjernen og ved at ændre surt sekretion. Kamille te:

Drikke kamille te efter et måltid kan lette fordøjelsesbesvær. Yoghurt:

Spis mad som yoghurt indeholde probiotika kan fremme regelmæssighed og lette maveproblemer. Probiotika er gode bakterier, der fremmer glat fordøjelse. Ved at prøve nogle af disse tip kan du hjælpe med at lette mavesmerter og forbedre fordøjelsen naturligt.

Probiotika forbedrer depressionssymptomer
Forstoppelse, nyresygdom, yoga udgør, akupunktur, gastrointestinale sygdomme, naturlige midler, stress, kronisk forstoppelse, sundhed nyheder

Efterlad Din Kommentar