7 åRsager til hukommelsestab og hvordan man forebygger og styrer dem
Naturmedicin

7 åRsager til hukommelsestab og hvordan man forebygger og styrer dem

hukommelsestab er en meget skræmmende erkendelse, at mange ældre voksne ansigt. Selv om det ikke er en normal del af aldringsprocessen, øges risikoen for hukommelsestab med alderen. Alligevel er der mange bidragende faktorer, der øger risikoen for hukommelsestab bortset fra alder. Forståelse af de forskellige årsager til hukommelsestab er vigtigt, da du kan arbejde for at reducere risikoen for kognitiv tilbagegang ved at være proaktiv og tage de nødvendige forebyggende tiltag.

Her er syv almindelige årsager til hukommelsestab og kognitiv tilbagegang sammen med hvad du kan gøre for at reducere risikoen.

7 Årsager til hukommelsestab

Alderrelateret demens: Som nævnt kan hukommelsestab simpelthen udløses af de ændringer, der opstår i hjernen og dit helbred gennem aldringsprocessen. Med aldring dør mange hjerneceller simpelthen og hjernerne har tendens til at krympe, hvilket kan bidrage til hukommelsestab. Hvordan man forebygger aldersrelateret demens eller nedsætter progressionen er at opretholde et generelt godt helbred ved at spise godt, udøve, opretholde stærke sociale forbindelser og kontrollere og behandle andre medicinske tilstande.

Slag: Pludselig hukommelsestab kunne være et tegn på et slagtilfælde, især hvis det er parret med et slapende ansigt, høretab, forvirring eller ensidig lammelse. I et hjerte taber hjernen pludselig blodforsyning og ilt. Hvis det ikke behandles hurtigt nok, kan det have livslange virkninger på individet. At handle hurtigt for at få nogen, der har en slagtilfældebehandling, kan reducere risikoen for livslang komplikationer.

Medicinsproblemer: Mange seniorer er på medicin og de, selvom de er nyttige, ofte med bivirkninger. En af disse bivirkninger kan være hukommelsesproblemer. Sandsynligheden for at opleve hukommelsestab fra medicin øges, når du blander forskellige medicin sammen. For eksempel tager antihistaminer med blodtrykssænkende medicin. I dette tilfælde er skaden normalt ikke permanent, men du skal muligvis tale med din læge om at justere din medicin.

Hovedskader: En hjernerystelse er i det væsentlige en blå mærke på din hjerne. Fordi seniorer har en højere risiko for fald, sætter de dem i større risiko for hovedskader, der resulterer i hjernerystelse. Hjerneskade kan udløse hukommelsestab. Det er vigtigt, at fald og andre skader forhindres for at reducere risikoen for hovedskader og demens.

Depression: Depression er mere end følelsen af ​​at være trist, det kan påvirke en persons samlede helbred. Deprimerede seniorer kan opleve træg tænkning, hukommelsesproblemer og andre kognitive vanskeligheder. I denne situation kan genkendelse af depression og søger behandling hjælpe med til at forhindre hukommelsestab.

Træthed: Glemsomhed øges med træthed. Den enkle løsning her er at hvile op for at forbedre kognitiv funktion. På den anden side, hvis træthed er kronisk, er det vigtigt, at du afdækker årsagen til din kroniske træthed for at forbedre hukommelsen ved at tackle det underliggende problem.

Alzheimers sygdom, Lewy Body, Parkinsons sygdom og andre typer demens: I mange tilfælde er hukommelsestab bundet til en slags demens eller neurologisk tilstand. Selv om disse er aldersbetingede forhold, er de ikke forårsaget af alder. Opbygning af proteiner og Lewy-kroppe i hjernen kan resultere i nogle af disse typer af demens og hukommelsestab. Der er meget behov for fuldt ud at forstå disse betingelser for at udvikle effektive behandlinger og mulige helbredelser. Fra nu af er der ingen kur. Uanset det er det stadig vigtigt, at detektion sker tidligt for at forsøge at bremse udviklingen af ​​disse sygdomme.

Overgangsalder og depression: Årsager til menopausal og postmenopausal depression
Kan osteoporose vendes? 12 naturlige måder at behandle osteoporose

Efterlad Din Kommentar