7 Almindelige vaner, der skader din vision
Sundhed

7 Almindelige vaner, der skader din vision

Du er sikkert klar over, at din vision kan forringes, når du bliver gammel. Faktisk har du sandsynligvis brug af kontakter eller briller lige nu, eller måske finder du dig selv skævt for at gøre ordene tydelige.

Det er kendt, at efter 40-års alderen begynder dit syn at tage et dykke. Dette kaldes aldersrelateret macular degeneration (AMD). AMD kan ikke fuldstændigt forhindres, men der er trin, du kan tage for at bremse fremgangen af ​​synsfald. På den anden side er der sandsynligvis vaner, du deltager i, der skader din vision.

Hvis du er bekymret, så vil du sikre dig, at du ikke deltager i de følgende syv vaner, der kan skade din vision.

7 vanlige vaner, der skader din vision

Genbrug af linser til kontaktlinser: Kontaktlinser kan enten bruges dagligt eller månedligt. Dagens skal kastes væk efter en brugsdag, og månedlige kan bruges i en måneds tid før bortskaffelse. Selvom du bortskaffer dine kontaktlinser korrekt, hvor du opbevarer dem, kan det medføre en alvorlig risiko for din vision. Germs lurker i din kontaktlinsesui kan overføre til dine kontakter, som så ende op på dine øjne. Dette kan føre til ulcera, infektioner, kløe, sløret syn og lysfølsomhed.

Eksperter foreslår, at du ændrer din kontaktlinsesuffis hver tredje til fjerde måned. Du kan også sterilisere din sag ved at koge den i vand i fem minutter.

Rubbing og røre dine øjne: Undersøgelser har vist, at den gennemsnitlige person rører deres ansigt omkring 16 gange om dagen, hvilket betyder 16 muligheder for bakterier at komme ind i øjnene. Det er i din bedste interesse at undgå at røre dine øjne, men hvis du virkelig skal sørge for at du vasker dine hænder korrekt for at mindske risikoen for infektion.

Plukk dine øjenvipper: Øjenvipper tjener vores øjne til et formål, der går langt ud over at sætte på mascara. De arbejder for at forhindre snavs, støv og snavs i at komme ind i øjet. De, der trækker på deres øjenvipper, gør det ofte som et svar på stress og angst. Hvis det er tilfældet, vil du måske tale med nogen som et middel til at reducere stress og styre din angst.

Skyler kontakter med spyt eller vand: For at rense dine kontakter korrekt for at undgå infektion og irritation, bør du brug en bestemt linserens rengøringsmiddel. Brug af vand eller spyt kan øge risikoen for, at bakterier kommer ind i øjet. Hvis du er fastspændt og ikke har kontaktlinseløsning med dig, foreslår eksperter at bruge kogende vand.
Svømning uden beskyttelsesbriller: Selv om beskyttelsesbriller måske ikke er de mest fremadrettede, er de nødvendige for at beskytte dine øjne fra skade lurker i pools, oceaner eller søvand. Når du vælger beskyttelsesbriller, skal du sørge for, at de passer snuggt rundt om øjnene og skaber en tætning, der blokerer vand.

Brug af kunstige tårer af andre øjensmøremidler: Kunstige tårer eller øjensmøremidler virker ved at begrænse blodgennemstrømningen til øjnene, hvilket gør dem til at virke mindre blodsygdomme. Desværre, hvis du bruger disse produkter regelmæssigt, kan dine øjne blive vant til dem.

Hvis du finder dig selv konstant afhængig af øjendråber for at slippe af med blodpropper, skal du se en øjenlæge.

Brug ikke øjen beskyttelse: Uanset om du er på arbejde eller udfører opgaver i hjemmet, er dine øjne altid i fare for skade. Debris kan nemt komme ind i dine øjne sammen med andre genstande, der simpelthen ikke hører hjemme. Uanset hvad du laver, bør du altid bære beskyttelsesbriller. Dette inkluderer solbriller.

Ved at være opmærksom på disse vaner kan du sikre dig, at du tager øje med dine øjne.

Hvordan denne nye hudpatch registrerer sygdom, før den rammer dig
Cure for malaria i testfase

Efterlad Din Kommentar