7 Grunde til at du er glemsom
Naturmedicin

7 Grunde til at du er glemsom

Når vi begynder at blive glemsom, hopper mange af os straks til Alzheimers. I nogle tilfælde er glemsomhed et tegn på Alzheimers sygdom, men der er faktisk mange årsager til, at en ældre person oplever hukommelsesdåge og glemsomhed. Så bekymre dig ikke - der kunne være en simpel løsning på din glemsomhed.

Herunder finder du syv årsager til glemsomhed, der ikke er relateret til Alzheimers sygdom.

7 årsager til glemsomhed, der ikke er relateret til Alzheimers sygdom

Medicinering -Velg det eller ej, nogle af de medicin, du tager, kan påvirke din hukommelse. Den mest almindelige form for medicin, der forårsager glemsomhed som en bivirkning er anticholinergika, som er en klasse af lægemiddel, der messes med neurotransmitter acetylcholin. Lægemidler, der er kendt som antikolinergika, indbefatter antihistaminer, syre refluksmidler og muskelspasmer. Visse blodtryk medicin og sedativer kan også have denne effekt på din hukommelse. Hvis du mener at din medicin gør dig glemsom, skal du tale med din læge om dine muligheder.

Depression - Depression har været kendt for at omforme hjernen. I hjerneskanninger af deprimerede personer er størrelsen og funktionen af ​​visse hjerneområder anderledes end hos en person uden depression. Inkluderet i disse områder er dele af hjernen ansvarlig for hukommelse, tænkning og opmærksomhed.

Stress - Stress er en distraktion til din hjerne. I tider med høj stress bliver din evne til at bevare information begrænset, fordi din hjerne er for fokuseret på, hvad der spænder dig ud. At finde måder at reducere stress på, kan arbejde for at forbedre din hukommelse.

Udmattelse - Du får ikke nok søvn af en eller anden grund til at føle dig udmattet. Når du er træt, kan du simpelthen ikke tænke og tilbagekalde oplysninger, så godt som du ville, hvis du var godt rustet. Bekæmpelse af søvnproblemer kan hjælpe dig med at blive mindre glemsom.

Alkohol - Når du drikker, bliver dit sind dybest set i form af tilbagekaldelse og hukommelse. Kraftige drikkere kan opleve bortfald i hukommelsen, når de er ædru. Undersøgelser har vist, at når de tunge drivere stopper, forværres deres minder, når deres kroppe går i detox. I nogle tilfælde kan disse personer aldrig få deres hjerne skarphed tilbage. Husk altid at drikke ansvarligt og moderat.

Sundhedsproblemer - Hvis du har et kronisk helbredsproblem som diabetes eller hjertesygdomme - alt hvad der påvirker blodcirkulationen og blodforsyningen - kan din hukommelse blive negativt påvirket som følge heraf. Dette skyldes, at der ikke er nok blod til at nå hjernen. I andre tilfælde kan hukommelsesproblemer være en bivirkning af vitamin- eller næringsstofmangel eller endog en skjoldbruskkirtel, lever eller nyreproblemer. Sørg for, at du styrer ethvert sundhedsproblem, du skal beskytte din hukommelse.

Ældre alder - Aldrig kan aldring tage en vejafgift på din hukommelse. Dette skyldes, at din hjerne begynder at vise slid. Så længe din hukommelse bortfalder, påvirker ikke dit daglige liv, du behøver ikke bekymre dig om, at det er tegn på Alzheimers sygdom. Bare sørg for at du spiser sunde og udøver regelmæssigt.

Aging Brain - Det specifikke gen, der forårsager det
Prostatacancerrisiko stærkt påvirket af bryst- og ovariecancerhistorie i familien: Undersøgelse

Efterlad Din Kommentar