Føj dette til din kaffe for at gøre dine led yngre
Sundhed

Føj dette til din kaffe for at gøre dine led yngre

Hvordan kan du lide din kaffe? Tager du det ikke andet end sort og stærkt? Er du villig til at gå på kompromis og plette din drink med et strejf af mælk, omdanne det til en macchiato? Eller er du en af ​​de mennesker, der gerne fordobler cremen og sukker? Uanset hvad dine præferencer måtte være, er chancerne for, at du aldrig har prøvet kaffe med kollagen før.
Du har hørt, at retkollagen er kommet tilbage til wellnessverdenen i pulverform for at erstatte din kaffeblegemiddel. kollagen?

Kollagen er et naturligt produceret protein, der findes i bindevæv mellem knogler såvel som i muskler, hud, blodkar og sener. Det mest rigelige protein i kroppen, det gør vores hud elastisk og hjælper med at fremme død hudcelleomsætning. Du har måske hørt om kollagen som en af ​​de vigtigste ingredienser i anti-aging ansigtscremer. Men dens rolle i kroppen strækker sig ud over vores ungdommelige udseende-kollagen er en væsentlig del af vores brusk. Når vi bliver ældre, begynder vores krop at producere mindre og mindre kollagen, som omdanner sig til rynker, skælende hud og en masse fælles problemer. (

Denne mirakelber revitaliserer dine celler.) Der er en substantiv forskningsgruppe, der viser kollagenens gavnlige virkninger for personer med slidgigt. En undersøgelse viste, at et dagligt indtag på 8 til 12 gram kollagen forbedrede symptomer på slidgigt og osteoporose. En længere undersøgelse, der spænder over 24 uger, viste at atleterne oplevede mindre ledsmerter, når de supplerede med collagen. Oralt kollagenindtag har også vist sig at reducere udseendet af rynker.

En kop knoglesmedium eller en kop kaffe?

Traditionelt har for at modvirke virkningerne af faldende kollagenniveauer, sundhedsentusiaster drukket rig, hjemmelavet ben bouillon. En simpel opskrift på at reducere ledsmerter og betændelse, knoglesmedis har i mange år været en naturlig kilde til kollagen. Den flipside af denne wonder middel? Det tager lang tid at lave. Så det kommer ikke som nogen overraskelse, at folk i vores hurtige verden søger en "øjeblikkelig" måde at supplere kollagen på.

De fleste pulverformige kollagentilsætningsstoffer er fremstillet af kødvævets bindevæv. En gang i drikkevaren tager kollagenen ikke på sig konsistensen af ​​gelatine (et derivat af kollagen), men det opløses let. Producenter af denne proteinfyldte blanding hævder, at det ikke virkelig ændrer smagen af ​​din drink, og fordelene ved en spiseske eller to er værd at prøve. Men som med mange lignende produkter er pulverformige kollagentilskud ikke stærkt reguleret af FDA. (

Spis dette! Bliv stærkere.) Uanset om du vil prøve at blande kollagenpulver i din kop java eller ønsker at vente 10 timer for at gøre knogler i en langsom komfur, kan kollagentilskud være en god måde at hjælpe med at styrke dine ledd gennem diætmidler. Med sin fordelingsramme vil kollagen ikke bare hjælpe dig med at se godt ud, det kan også hjælpe dig med at føle dig godt tilpas.

Reumatoid arthritis og søvnløshed relateret til depressive symptomer, træthed og handicap
Kaster og drejer om natten? Dette vil hjælpe...

Efterlad Din Kommentar