Forbedre din lykke ved at fastsætte den ene ting
Sundhed

Forbedre din lykke ved at fastsætte den ene ting

Fra tid til anden kan vi blive lidt lave, kalde det mandag blues eller en midlertidig depression. Men hvis du ofte lider af ulykke eller lavt humør - eller endda kronisk - kan det være et resultat af en overraskende årsag, som du måske ikke er opmærksom på.

Når vi tænker på vores følelser, relaterer vi ofte til vores hjerne. Selvfølgelig er vores mentale sundhed uadskillelig fra vores hjerne, men undersøgelser har vist, at hvis du har høretjekket, kan det give dig et værdifuldt indblik i dit lave humør.

Ubehandlet høretab bidrager til lavt humør

Høretab er et voksende problem blandt alle aldersgrupper, men seniorer især. Ikke alene ændrer øret sig selv over tid, hvilket resulterer i høretab, men andre medicinske tilstande kan også påvirke vores evne til at høre.

Men høretab handler ikke bare om at høre subtile lyde. Undersøgelser har vist, at det også kan have fysiske, mentale og følelsesmæssige virkninger.

En stor undersøgelse i 2014 viste, at høretab er forbundet med depression, især blandt dem fra 18 til 69 år. Den italienske undersøgelse viste at voksne voksne - over 55 - med ubehandlet høretab var der en højere risiko for depression og angst sammenlignet med dem uden høringsproblemer.

En alternativ undersøgelse foretaget af forskere hos Johns Hopkins viste, at ældre voksne med høretab var 57 procent mere tilbøjelige til at udvikle alvorlige episoder af stress, depression eller dårlig humør, sammenlignet med deres normale hørelsespartnere.

Studierne tyder på, at høretab skal betragtes som en faktor ved behandling af patienter med psykiske problemer.

På den anden side har vist stærke forbindelser mellem humørforbedring og brug af høreapparater. Blandt dem, der brugte høreapparater, blev humøret forbedret sammen med livskvaliteten.

5 grunde til at få en høretest

Selvom du mener, at din hørelse er god, er det stadig vigtigt at høre din hørelse. Faktisk kan behandlingen af ​​dit udiagnostiserede høretab:

  • gøre dig mere optimistisk og engageret i livet
  • hjælpe dig med at nyde din hverdag mere ved at være social
  • hjælpe med at fremme stærkere forhold
  • forbedre kommunikation
  • hjælpe med at forbedre din ydeevne på arbejdspladsen og i hjemmet

Desværre er høretesten ofte overset. Selv om vi går til vores årlige fysik, går mange af os ikke med det ekstra skridt for at få vores hørelse kontrolleret, hvilket potentielt sætter vores høresundhed - og mental sundhed - i fare. Så forsink ikke, book denne aftale for din ro i sindet - og dine ars sundhed.

Er dette hemmeligheden med sund aldring?
Nedre urinvejssymptom sværhedsgrad forbundet med metabolisk syndrom, vægttabsoperation kan hjælpe med at nedsætte LUTS

Efterlad Din Kommentar