Naturmedicin

10 Sundhedsmæssige fordele ved drikkevandmelonsaft

10 Sundhedsmæssige fordele ved drikkevandmelonsaft

Mange mennesker antager, at vandmelonsaft simpelthen er vand med en lille smag, men denne søde smagsfrugt har meget mere at tilbyde med hensyn til sundhedsmæssige fordele. Hvem kan modstå en saftigt skive vandmelon at slå varmen på en varm sommerdag? For mange mennesker er det en skyldfri måde at nyde en dessert, da vandmelon er lav i kalorier.


10 Tegn på demens du behøver at vide om

10 Tegn på demens du behøver at vide om

Alzheimers sygdom og demens klatrer og forventes at fordoble. Da vi alder, er der noget normalt hukommelsestab, som vi oplever, det er uskadeligt. Men hvordan kan du se forskellen mellem normal aldersrelateret hukommelsestab og demens ? Her er 10 tegn, der viser, at dit hukommelsestab er noget mere alvorligt, og at du skal se din læge screenes for demens 10 tegn på demens Hukommelsestab, der forstyrrer det daglige liv : Du har glemt de seneste begivenheder, vigtige datoer, du er afhængig af hukommelseshjælpemidler, og du gentager dig selv.


10 Advarsel tegn på, at du kan udvikle osteoporose

10 Advarsel tegn på, at du kan udvikle osteoporose

Osteopeni er processen med knoglemynding, der opstår før fuldblæst osteoporose opstår, og hvis den er fanget i tid, kan bede os om at handle, før de undergraver de skadelige virkninger af osteoporose. Osteoporose er ekstremt almindelig hos ældre voksne og påvirker mere end halvdelen af ​​alle voksne over 50 år.


15 Bedste æteriske olier til arthritis: Bekæmpelse af arthritis og betændelse

15 Bedste æteriske olier til arthritis: Bekæmpelse af arthritis og betændelse

Ved behandling af arthritis kan æteriske olier være et effektivt hjemmiddel. Forskning har vist, at essentielle olier kan hjælpe med symptomlindring, da de tilbyder antiinflammatoriske egenskaber og behandler andre symptomer relateret til arthritis (for eksempel angst). Mange patienter vælger æteriske olier som behandlingsmulighed for arthritis, fordi de generelt er sikker at bruge og er forbundet med minimale bivirkninger.


3 Overraskende ting for knoglesundhed

3 Overraskende ting for knoglesundhed

På grund af tunge mælk gør kroppen gode annoncekampagner, enhver, der ikke har levet under en sten i det sidste årti, er meget opmærksom på, at calcium er godt for deres knogler. Du kan også være opmærksom på den vigtige rolle, at magnesium og D-vitamin begge spiller i knogleresundhed. Nylige undersøgelser tyder på, at følgende underpublicerede 3 ting også kan bidrage til at støtte sunde knogler og forhindre knogler og led smerter.


3 Måder at bruge vanille på - uden for køkkenet

3 Måder at bruge vanille på - uden for køkkenet

Med tusindvis af vanilleprodukter på markedet kan duften være berusende, men er der andre anvendelser? Det korte svar er ja, vanille kan have flere vigtige konsekvenser for dit helbred. Vanille er en plante - især plantens frøplante. Det kaldes almindeligvis vaniljebønne eller vaniljepulver. Vanille gennemgår en proces, der sker ved slibning af den tørrede bønne.


4 Enkle hjemmehjælpemidler til tørt hud og tyndere hår

4 Enkle hjemmehjælpemidler til tørt hud og tyndere hår

Det er ikke svært at finde skønhedstips, der indebærer at købe mange produkter, bruge en tonsvis af tid foran spejlet og sætter meget i vejen for et ubetydeligt resultat. Men hvad med de tips, der fortæller dig, hvordan man får et kig, der er både naturligt og attraktivt - og nemt? Her er fire, der er nemme at gøre, uanset din evne til at anvende flydende eyeliner korrekt og virkelig gør en forskel.


4 Myter, der ødelægger din hud

4 Myter, der ødelægger din hud

Det ser ud til, at jo ældre vi får, desto mindre bryr vi os om vores hud - lige når vi har brug for det mest! Vores hud tynder som vi alder, hvilket gør den mere sårbar over for elementerne. Over tid mister vi også kollagen, det protein, der giver vores hudunderstøttelse og fasthed. Værre, dog kan vi holde fast på populære overbevisninger og tage dem som sandhed.


4 Måder at forbedre soveværelset ydeevne

4 Måder at forbedre soveværelset ydeevne

Der er mange forskellige typer af gigt, men de deler alle en fælles træk - smerte. At leve med smerte er ikke sjovt; det kan gøre det nemt at finde opgaver, og det kan afholde dig fra at gøre mange af dine yndlingsaktiviteter. Derfor er arthritis en stor del af hvorfor du måske har problemer med din libido.


5 Enkle måder at lindre din leddsmerte på.

5 Enkle måder at lindre din leddsmerte på.

"Når du bliver ældre, skal du ikke lad samfundet fortælle hvad du kan eller ikke kan gøre. Det er det, der gigt er for. "Det kan lyde som en vittighed, men der er lidt at grine om. Leddgigt, den almindelige lidelse, der kryber op med alderen, kommer i alle former og former (ca. 100 former, for at være præcise).


5 Enkle måder at styrke dine knogler på

5 Enkle måder at styrke dine knogler på

Vores knogler er vitale kropsdele. Uden vores skelet ville vi sandsynligvis bare være organisk svampe på jorden. Problemet er, da vores alder bliver svage, bliver vores knogler svagere og mere skrøbelige, hvilket sætter os i større risiko for brud og brud. På samme måde, når vi opretholder disse skader, bliver genopretningstiden langt længere jo jo ældre vi er.


5 Natural Remedies for Joint Pain

5 Natural Remedies for Joint Pain

Mens mange mennesker løber til deres læger for smertestillende medicin ved det første tegn på ledsmerter, bliver det mere og mere almindeligt for folk at søge homøopatiske midler til at behandle smerte uden behov for medicin. Og den gode nyhed er, at der er forskellige måder at naturligt behandle smerte på, som vil hjælpe dig med at nyde en smertefri livsstil.


5 Natural Remedies for Age Spots

5 Natural Remedies for Age Spots

Når du er gammel, kan du begynde at bemærke uskønne mørke pletter på din hud, der kan få dig til at kramme. Disse mørke pletter er kendt som alder pletter eller lever pletter, og normalt forekommer i områder udsat for solen, såsom ansigt, skuldre, arme og hænder. Mens ældre alder, overdreven sol eksponering, hudtype og genetisk disposition kunne gøre udviklingen af ​​alderspletter uundgåelig, lyse stedet i slutningen af ​​den mørke tunnel er en række naturlige lægemidler, som kan bidrage til at reducere deres udseende væsentligt.


5 Symptomer du aldrig bør ignorere

5 Symptomer du aldrig bør ignorere

Hvis du er over 50 år, er knoglernes sundhed en alvorlig bekymring - endnu mere, hvis du er kvinde. Når en person udvikler osteoporose, bliver deres knogler svage og sprøde, hvilket øger risikoen for brud. Osteoporose påvirker også mobiliteten negativt og kan føre til isolation og depression. Osteoporose kaldes ofte "den tavse sygdom", fordi knoglesvigt er svært at opdage og tegn og symptomer kan gå ubemærket.


5 Tips til forbedring af din koncentration

5 Tips til forbedring af din koncentration

At føre et travlt liv kan gøre dig modtagelig for distraktioner. Afvigelser er alle omkring os, som ringetelefoner, blinkende lys og støj overalt. Ikke underligt, at vi finder det sværere at koncentrere os og fokusere på opgaven. Desuden kræver dagens samfund mere af os, så vi trækkes til venstre, højre og center, som yderligere kan banke os ud af fokus.


6 Bedste ting at gøre for din hud

6 Bedste ting at gøre for din hud

Huden gennemgår en aldringsproces, der kan lade den være sløv, tør og rynket, især når det udsættes for elementerne. Tusindvis af hudplejeprodukter, der er prissat til hundreder af dollars, vil love at tørre væk den aldrende hud, men der er ting, du kan gøre for at undgå at være sårbar over for miljøskader i første omgang.


6 Naturlige sundhedsløsninger til at slå tørt flaky vinter hud

6 Naturlige sundhedsløsninger til at slå tørt flaky vinter hud

Oprindeligt indsendt på mandag, Novermber 8 på leanonlife.com Vejret bliver koldere, og indendørs varmesystemer, hvor hver af dem er frantically tændt for at tilbyde varm lindring fra chill udenfor. Men med varm indendørs luft kommer tørt indendørs luft, og med den tørre luft kommer tør, flaky, kløende, revnet, ubehageligt og utilsigtet hudproblemer.


6 Ting at vide om dine tænder, mens du aldrer

6 Ting at vide om dine tænder, mens du aldrer

Der er mange ændringer, der følger med aldring. Høre- og synsproblemer er blandt de mest almindelige. Men mens du tager vare på et aspekt af dit helbred, kan du ignorere nogle meget vigtige ændringer, der finder sted andre steder - f.eks. I munden. Dit mundhygiejne er meget tilbøjeligt til aldersrelaterede ændringer, der, hvis de bliver ubevidste, kan sætte dig op for nogle alvorlige helbredsproblemer.


7 Bedste fødevarer til anti-aging

7 Bedste fødevarer til anti-aging

Mange af os bruger utallige dollars på anti-aging formler, uanset om de være kosttilskud eller cremer. Rejsen til at være ung for evigt er bestemt en lang, og det ser ud til, at folk vil bruge deres livsbesparelser til at se og føle sig yngre. Men hemmeligheden bag anti-aging er ikke kompliceret. Det er ret simpelt og kan nemt integreres i din sunde livsstil.


7 åRsager til hukommelsestab og hvordan man forebygger og styrer dem

7 åRsager til hukommelsestab og hvordan man forebygger og styrer dem

Hukommelsestab er en meget skræmmende erkendelse, at mange ældre voksne ansigt. Selv om det ikke er en normal del af aldringsprocessen, øges risikoen for hukommelsestab med alderen. Alligevel er der mange bidragende faktorer, der øger risikoen for hukommelsestab bortset fra alder. Forståelse af de forskellige årsager til hukommelsestab er vigtigt, da du kan arbejde for at reducere risikoen for kognitiv tilbagegang ved at være proaktiv og tage de nødvendige forebyggende tiltag.