Fedme og metabolisk syndrom resulterer i lavt vitamin E
Sundhed

Fedme og metabolisk syndrom resulterer i lavt vitamin E

En ny undersøgelse har fundet ud af, at overvægtige individer med et metabolisk syndrom kræver faktisk mere E-vitamin. De undergår højere oxidativt stress, men deres tilstand gør kroppen til at udnytte det mindre effektivt. Forskerne foreslår, at dette vitamin E-paradoks er, hvad der kan bidrage til den brede vifte af sygdomme, der er forbundet med metaboliske syndromer, herunder hjertesygdomme, diabetes og kræft.

Mere end en ud af tre amerikanere står overfor et metabolisk syndrom, som er kategoriseret som tre eller fem fælles problemer, der rejser sundhedsproblemer.

I teorien bør E-vitamin være let tilgængeligt for overvægtige personer, fordi det er et fedtopløseligt næringsstof, men den nye forskning siger ellers.

Maret Traber, Ph.D., principforsker, sagde: "E-vitamin er forbundet med lipider eller fedtstoffer, der findes i blodet, men det er for det meste kun et mikronæringsstof, der følger med på turen. Hvad vi fandt var, at væv af overvægtige mennesker afviser indtagelse af nogle af disse lipider, fordi de allerede har nok fedt. I processen afviser de også det associerede vitamin E. Så selvom vævene står over for alvorligt oxidativt stress, forringes leveringen af ​​E-vitamin til dem, og de får ikke nok af dette vigtige mikronæringsstof. "

Antioxidanter gerne vitamin E og vitamin C arbejde for at kontrollere oxidativ stress, hvilket forårsager skade. Imidlertid spiser millioner af amerikanere ikke nok E-vitamin i deres kostvaner. E-vitamin er fundet højest i nødder, frø og olivenolie.

Dr. Traber tilføjede, "En anden bekymring er, at når folk forsøger at tabe sig, ofte er det første, de gør, at begrænse deres fede indtag. Dette kan være fornuftigt, hvis du forsøger at reducere kalorier, men fedt er den mest almindelige kilde til E-vitamin i vores kostvaner, så denne tilgang til vægttab kan undertiden faktisk forværre en næringsstofmangel. "

Dr. Traber anbefaler at forbruge sunde og afbalancerede måltider sammen med et multivitamin indeholdende 100 procent af den daglige tillæg af vitamin E. Han foreslår også at tage vitaminer med fedt, da mange af dem er fedtopløselige.

Resultaterne konkluderede, at de, der er overvægtige, kræver højere doser af vitamin E for at forhindre næringsstofmangel.

Kilde:
//www.eurekalert.org/pub_releases/2015-11/osu

Lykke er smitsom, depression er ikke
Weekly health news roundup: Hjertesygdomme, hjerteanfald symptomer hos kvinder, Alzheimer og fordele ved yoga

Efterlad Din Kommentar