Svampe reducerer tyktarmskræftrisiko ved at drage fordel af sunde tarmbakterier
Organer

Svampe reducerer tyktarmskræftrisiko ved at drage fordel af sunde tarmbakterier

Ny forskning tyder på, at tørrede blommer kan reducere risikoen for tyktarmskræft ved at have en positiv indvirkning på sunde tarmbakterier. Koloncancer forventes at forårsage tæt på 50.000 dødsfald i USA i år. Det er den tredje førende dødsårsag i landet.

Forskere ved Texas A & M University og University of North Carolina undersøgte vævene og indholdet af forskellige segmenter af dyrekolber. Resultaterne viste, at en diæt af tørrede blommer - også kendt som svesker - øgede to store tarmbakterier, gavnlig mikrobiota, i den distale kolon. Dette var uden at påvirke det proksimale tyktarm. Den distale er den venstre eller den sidste del af tyktarmen, som forbinder endetarmen, mens den proximale er den højre side af tyktarmen, som forbinder tarmtarm.

Holdet opdagede også, at forbruget af tørrede blommer reducerede antal precancerøse læsioner hos rotter. Skaderne er et stærkt tegn på fremtidig udvikling af kræft.

Mens resultaterne tyder på regelmæssigt at spise, er svampe sund for kolonhelse og kan reducere risikoen for tyktarmskræft. Der kræves menneskelige studier.

Tidligere undersøgelser viser, at afbrydelser i mikrobiota eller tarmbakterier er involveret i tarmbetændelse. Det antages, at tarmbetændelse kan fremme udviklingen af ​​tyktarmskræft.

Gutbakterier og koloncancerrisiko

En sund tarmen omfatter en række bakterier. Vores alder, hvilke medicin vi tager, infektioner vi måske får, og vores overordnede helbred bestemmer, om vores tarmmikrobiom taber volumen eller mangfoldighed. For eksempel, hvis en person tager antibiotika, bliver bakteriestammerne ikke dræbt ligeligt. De gode bakterier er mere skrøbelige, de dårlige bakterier er mere stædige. Dette betyder, at medicinen ofte dræber infektionen og ødelægger gode bakterier samtidig. Uden gode bakterier kan de dårlige bakterier producere toksiner, som kan forårsage tarmbetændelse.

Forskere har i en tid kendt, at mennesker med tyktarmskræft har forskellige mikrobielle samfund end dem uden den livsforandrende sygdom. Men de spekulerede på, om det var de bakterier, der udløste kræft eller skift forårsaget af ondartede vækst. Forskere ved University of Michigan satte dette spørgsmål til test. De fjernede prøver af mikrobiomet fra mus, som blev injiceret med cancer for at udvikle tyktarm tumorer, og transplanterede dem derefter til sunde mus. Disse mus udviklede pludselig to gange antallet af tumorer end dyr, der blev transplanteret med ikke-kræftmikrobiomer, hvilket gør tarmbakterierne og tyktarmskræftrisikosammenslutningen klare.

Andre risikofaktorer for tyktarmskræft

Selvom gavnlig mikrobiota er forbundet med en sund kolon, og i det store og hele er betændelse en fjende, der er andre risikofaktorer at se på. Her er et overblik over nogle fælles faktorer, der kan øge risikoen for tyktarmskræft.

  • Kost

En kost, der er højt i rødt kød og forarbejdet kød, kan øge risikoen for tyktarmskræft. Undersøgelser viser kødkød ved meget høje temperaturer skaber et kemikalie, som kan øge kræftrisikoen.

  • Fysisk inaktivitet

En stillesiddende livsstil er en risikofaktor for tyktarmskræft. Fedme risikerer også risikoen for mænd og kvinder, selv om statistikker viser, at det er stærkere hos mænd.

  • Rygning

Selvom rygning hovedsageligt er forbundet med lungekræft, er det også en årsag til tyktarmskræft.

  • Alkoholforbrug

Kraftig alkoholforbrug kan føre til tyktarmskræft. Undersøgelser viser, at dette skyldes, at det kan føre til lavt indhold af folinsyre i kroppen.

Personer, der lider af inflammatorisk tarmsygdom, irritabel tarmsygdom, har oplevet kolorektalpolypper, eller personer, der har en familiehistorie af tyktarmskræft, kan være ved højere risiko.

Colon cancer bekæmpe fødevarer ud over svesker.

Undersøgelsen om tørrede blommer giver lovende beviser for, at mad kan gøre en forskel når det kommer til kolon
sundhed. Prunes er ikke den eneste tyktarmskræft, der kæmper for madvarer, der diskuteres af det medicinske samfund. Vores mikrobielle stofskifteproces afhænger af nærende, fedtfri, antioxidantrig mad. Johns Hopkins anti-colon kræft kost kræver mange farvede frugter og grøntsager og frisk fisk mindst en til tre gange om ugen. Begrænsning af rødt kød og alkohol er også en del af deres plan.

Ernæringseksperter mener, at hvis vi laver moderate diæt og livsstilsændringer, kan vi forhindre så meget som 70 procent af tyktarmscancerne.

Her er et eksempel på, hvad vi kan i vores kost for at hjælpe med at opretholde et sundt kolon:

Lentils

  • Krydderige grøntsager, såsom broccoli, kål, brusselspirer og kale

  • Fuldkornsprodukter
  • Gurkemejspice
  • Fisk, sådan som laks og makrel
  • Hvidløg og løg
  • Sort og grøn te
  • Tomater
  • Bær
  • God ernæring og kost er afgørende, hvis vi vil forhindre alle former for sygdomme, herunder tyktarmskræft. Spise mindre fedt er især vigtigt for kolon sundhed. Derfor er vi nødt til at være meget opmærksomme på det kød vi forbruger. Højt fedtindtagelse kan øge galdesyrerne i vores fordøjelseskanalen. Når galdesyrer kommer til vores tyktarm, kan de fremme tumorvækst. På den anden side synes vitaminer og mineraler, herunder folinsyre, at holde os sunde. Nogle beviser tyder på, at folsyre findes i citrusfrugter og bladgrøntsager er en god mad i kampen mod tyktarmskræft.

Mens svesker måske bare kan holde denne type kræft i stykker, er det rart at vide, at de, der aren Det er ikke nøjagtigt godt med blommer, der har andre muligheder.

Aktiv ingrediens i cannabis set til omvendt hjernealder: Undersøgelse
7 Dangerous Scams Run on the Elderly

Efterlad Din Kommentar