Reducer risikoen for hjertesygdomme med denne drik
Sundhed

Reducer risikoen for hjertesygdomme med denne drik

Desværre fortsætter hjertesygdomme i USA af fremskridt inden for medicin og på trods af alle de forebyggende tips, der er tilgængelige. En sund kost, der ikke er rygning, reducerer stress, overvåger din vægt, reducerer dit indtag af alkohol, styrer dit blodtryk og kolesterol og regelmæssig motion er alle naturlige måder at reducere din risiko på. af hjertesygdomme.

Medicinsk faglig dr. Dawie van Velden forklarede, "Den største enkeltrisikofaktor langt er højt blodtryk, også kendt som hypertension, hvilket påvirker en ud af tre sydafrikanske voksne. Hypertension forværres af dårlige spisevaner, fedme, manglende fysisk aktivitet og overdreven alkoholindtagelse. "

" Over hele verden ser vi et stort skridt i retning af alternative og mere naturlige måder at behandle sygdomme på, såsom hjertesygdomme, hvilket primært er et resultat af dårlig livsstil adfærd. Disse naturlige metoder omfatter alt fra kost, motion, rygestop for at forstyrre via musikterapi, meditation og endda drikke hjemmebrygget rooibos te. "

Nu foreslår forskning, at du kan tilføje drikke rooibos te til listen over forebyggende foranstaltninger til hjerte sygdom.

Rooibos te kan reducere risikoen for hjertesygdom

Undersøgelsen blev udført i Sverige, hvor forskerne fandt, at 30-40 minutter efter at have forbrugt rooibos te, blev enzymet angiotensin-konverterende enzym (ACE) signifikant undertrykt. ACE antages at være involveret i udviklingen af ​​hjertesygdomme, hvorfor ACE-hæmmere ordineres til patienter med risiko for hjertesygdomme.

Dr. van Velden tilføjede, "Rooibos te er kendt som en bronchodilator, som ikke kun lindrer vejrtrækningsbetingelser, men reducerer også højt blodtryk. Det virker på lignende måde som ACE-hæmmere og hjælper blodkarene til at slappe af og udvide, hvilket gør det lettere for blodet at strømme igennem. "

Han forklarede endvidere, at spanske forskere afdækkede, at forbrugende rooibos te kan forhindre hjertesygdomme, fordi det forhindrer leveren fra opbevaring af overskydende fedt under huden og omkring andre organer.

En undersøgelse fra Cape Peninsula University of Technology afslørede positive effekter blandt voksne, der drak rooibos te dagligt i løbet af seks uger. Rooibos te blev fundet at beskytte mod oxidativ lipidskader sammen med forbedret lipidprofil og reduceret total cholesterol med 10 procent, med det største fald set i LDL-kolesterol (dårligt kolesterol). van Velden konkluderede: "Jeg siger ikke, at du bør opgive konventionel behandling, men der er en voksende krop af videnskabeligt bevis, der viser, at rooibos te er en potent antioxidant, har antiinflammatoriske, antihypertensive og kolesterol-sænkende egenskaber."

"Drikke rooibos te tegner mange af æskerne, når det kommer til at opretholde hjertesundheden, så gør det til et daglig sundhedspleje sammen med dine fem eller seks portioner om dagen med frugt og grøntsager. Rooibos te som en del af en sund kost og livsstil kan spille en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​hjerte-kar-sygdomme. "

Rooibos te er høj i antioxidanter, og derfor kan det give hjertefordele. Du kan måske begynde at indarbejde mere rooibos te i din daglige kost som et middel til at forbedre dit hjerte sundhed.

Hvad du behøver at vide om dine kosttilskud
Den eneste ting du har brug for til et levende godt helbred

Efterlad Din Kommentar