Hemmeligheden til bedre fordøjelse...
Organer

Hemmeligheden til bedre fordøjelse...

Når du diskuterer fordøjelsen, tænker du sandsynligvis på din mave og tarm, men der er et andet vigtigt organ, som du sandsynligvis har udsigt til - som kunne holde hemmeligheden for bedre fordøjelse.

Din lever udfører over 500 forskellige funktioner, og mange af dem er involveret i fordøjelsen. Det lagrer glykogen, som er den energikilde, som vores celler har brug for. En naturlig afgiftning, det renser blodet fra giftige stoffer og udskiller gal for fordøjelsen af ​​fedt.

For kvinder spiller levern en endnu større rolle ved at deaktivere østrogen til genbrug. Fordøjelsessygdomme er almindelige blandt kvinder som følge af en overbelastet lever. Desuden er mange menstruationssymptomer også relateret til en overbelastet lever, så hvis din PMS er særlig dårlig, kan dette være en pointer til et underliggende leverproblem.

Daniel Gagnon, et professionelt medlem af American Herbalists Guild, administrerende direktør for Botaniske Forsknings- og Uddannelsesinstitut, og ejer af urter osv. sagde: "Når mennesker har lever ubalancer, får de frontal hovedpine og sinus smerte. De kan våge om morgenen med en belagt tunge og filmagtige tænder. Når de spiser fedt, fortsætter de med at bøje det op, fordi det tager så lang tid at fordøje. "

Så hvis du holder op med meds for at lindre dine PMS symptomer eller for at forbedre fordøjelsen til ingen nytte, kan du tænke dig at vende dine sundhedsbevidste bestræbelser på leveren.

Forbedre fordøjelsen ved at forbedre din lever

Nu hvor du er mere opmærksom på den vigtige rolle din lever spiller i fordøjelsen, er her nogle tips, du kan forsøge at øge din lever og forbedre fordøjelse.