Denne ting vil få dig til at se 10 år yngre
Sundhed

Denne ting vil få dig til at se 10 år yngre

Selvom aldring er en meget gradvis proces, realiseringen at du er blevet gammel, kommer ofte pludselig og efterlader dig forvirret. Måske bemærker du, at din forsyning af energi ikke er nok til at komme igennem en dag fuld af gøremål. Eller dine ledd begynder at smerte fra tid til anden. Eller måske bemærker du, at dit sexliv ikke er så aktivt som det plejede at være, og du skal arbejde hårdere for at udføre. Dette kan være temmelig afskrækkende, især i begyndelsen, og kan muligvis resultere i, at du spørger dig selv: skal jeg forstyrre sex?

Det hurtige svar er ja. Absolut faktisk. Lad ikke det "du er 18 længere" indre stemme tale dig ud af et af livets største fornøjelser. Hvis det har været et stykke tid, tøv ikke med at forsøge at genopbygge den gamle flamme mellem dig og din partner. Du har intet at tabe, men meget at vinde. Ikke alene vil du føle dig yngre på hjertet, men du vil også se yngre ud. Øget din testosteron naturligt og få det bedste køn i dit liv. Normalt køn får du til at se yngre ud (og leve længere)

Et af vores grundlæggende menneskelige fysiologiske behov, en integreret del af relationer, og (bogstaveligt talt) fører til liv, sex kommer med et ton sundhedsmæssige fordele. Til at begynde med, at være fysisk aktivitet fremmer køn blodcirkulationen og sænker

blodtrykket, hvilket reducerer risikoen for alvorlige (og ofte dødelige) kardiovaskulære hændelser som slagtilfælde og hjerteanfald. Endorfiner, den berygtede "føler" -good "hormoner frigivet i overflod under seksuelle aktiviteter, fungere som naturlige smertestillende midler, øge immuniteten og forbedre angst. Faktisk har par, der har et aktivt sexliv, vist sig at styre stress meget bedre end dem, der ikke gør det.

Pleasurable fysisk kontakt, som f.eks. Kys og krammer, kan have en antihistamin effekt, decongesting en tøs næse, forbedring af symptomer på forkølelse og endda at hjælpe med at bekæmpe astma.

Vægttab er en anden stor fordel ved at have sex ofte. Bortset fra kalorieforbrænding fremmer sex frigivelsen af ​​en naturlig amfetamin, der hjælper med at bremse appetitten, fremme sundere spisning og som et resultat vægttab. Plus, seksuelt aktive mennesker har ofte tendens til at være mere fysisk aktive. (

Afslør de 7 fjender i din mandskab. ) Løbet af de fordele, du får fra regelmæssige kærlighedssessioner, strækker sig også til hjernens sundhed. Regelmæssig sex stimulerer hjernens funktion og bidrager til psykologisk agility.
Alle disse terapeutiske virkninger bidrager til bedre sundhed, stærkere krop og i sidste ende lang levetid og yngre udseende. Nogle forskere går så langt som at sige, at et aktivt sexliv er den næststørste determinant for forsinket aldring.

Ifølge Dr. David Weeks er orgasmer og fysisk fornøjelse afgørende for at bevare sin ungdommelige udseende. Seksuelt aktive mænd og kvinder har højere niveauer af kønshormoner (henholdsvis testosteron og østrogen) og kan prale af bedre hudelasticitet (hvilket betyder mindre rynker) takket være det menneskelige væksthormon. (

Kunne du føle 10, 20 eller endog 25 år yngre. ) Men bortset fra de oplagte biologiske processer i spil er intimitet en bonding oplevelse. Par, der fortsat har sex til trods for alderdom, opretholder et positivt livsudsigt og rapporterer større tilfredshed med forholdet. Et andet stearinlys på din fødselsdagskage betyder ikke, at du ikke længere kan have sex. Hold det op, og bliv ung - alligevel er alder kun et tal.

Online livsstil rådgivning muligvis lige så effektiv som medicin: Studie
Paranoid skizofreni test, behandling og forebyggelse

Efterlad Din Kommentar